Sokan mondják, hogy az élet célja, az élet értelme mindig kicsúszik a kezeik közül. Én mindig úgy éreztem, hogy az élet célja és értelme az, hogy boldog legyél, hogy örvendj az életednek, hogy elérj oda, ahonnan nem akarsz megint máshova eljutni. Annyian élnek küszködve, hiszen próbálnak elérni oda,ahol nincsenek, de valahogy soha nem érkeznek meg. Te megtaláltad már az életcélod?

A boldogság olyan sokféle formában érkezhet az életünkbe, hogy lehetetlen is meghatározni. A boldogtalanságot azonban annál könnyebb, hiszen látványos és még inkább észreveszed, ha sajnálatos módon a saját életedben van jelen. A boldogtalanság halálos a környezetedben élők számára is, hiszen a kapcsolataid is megromlanak sőt, tanulmányok kimutatták,hogy sokkal rövidebb ideig élnek azok az emberek, akik boldogtalanok. A Kaliforniai Egyetem pszichológusai is tanulmányozták a boldogságot és megállapították, hogy a genetika és az életkörülmények csupán a boldogságunk 50%-át teszik ki, a többi azonban rajtunk múlik.

Nem tudom mennyire ismert, "Walter Mitty titkos élete" c. film, de engem meg ihletett az biztos. A sztori röviden annyi, hogy a főhősünk a való világból kitérve (és ezt elég sűrűn), szívesebben látja magát más szerepében és élet helyzetekben. Mintsem, egy ötleteit elszipolyázó főnök irodistájaként. Sőt, olyan házasságra készülve és kényszerítve amit semmilyen porcikája nem kíván...

Egy új munkahely minden esetben újdonsággal tölt el minket. Új környezet, új feladatok, új kollégák, új társaság minden az újdonság varázsával hat. Rossz esetben nem sokára meglátod a valóságot és hogy hova is kerültél. Remélhetőleg kevesen estek ebbe a helyzetbe, azonban fontos felismerni, hogy melyik az a 10 jel, amely egyértelműen megmutatja nekünk,hogy mérgező munkahelyen dolgozunk,akár észreveszed őket, akár nem.

Sok ember számára az üzleti világ sikerének a kulcsa az,hogy keményen dolgozzon,jó eredményeket kapjon, gyorsan fejlődjön és végül megnyerjék a nagydíjat. Azt azonban senki nem kérdezi meg,hogy mi is a nagydíj? Abban reménykednek ugyanis,ha elérik,akkor észre fogják venni. Tisztában kell lenned azzal, hogy számodra mit jelent a siker. Ha pedig sikeres akarsz lenni, ezt a 10 szokást biztos,hogy meg kell szüntetned.

Pszichológiai tanulmányok kimutatták, hogy az ember életében hosszútávon sokkal nagyobb jelentőséggel bírnak a személyes kapcsolatok, mint a körülményeid,sikereid vagy pedig a tulajdonodban lévő tárgyi dolgok. A jó kapcsolatok boldogságot, harmóniát, kiegyensúlyozottságot adnak számodra és megvédenek a befelé fordulástól, depressziótól is. Ez azonban csak azokra a kapcsolatokra igaz, ahol érvényesülhet az úgynevezett win-win (nyer-nyer) szituáció és élethelyzet.Egy ilyen kapcsolatban minden fél felhozza a legjobb tulajdonságait és leküzdi a rosszakat.Úgy tartják,hogy a szüleinket és a testvéreinket nem választhatjuk, azonban a baráti és párkapcsolatunkat igen. Íme 10 olyan lépés,amely segít a személyes kapcsolataid javításában és segít megtalálni mindazt,amire szükséged van az életben.

Az agy messze a legértékesebb szervünk. Természetesen a többi szervünk is fontos, de az agyhoz képest más értelemben számítanak. Mivel az agyunk keményen dolgozik éjjel-nappal, sőt még alvás közben is, így rendkívül fontos, hogy megfelelő támogatást kapjon, hogy a megfelelő működés fennmaradjon. Attól tartok azonban, hogy sokak fejébe téveszmék vannak azzal kapcsolatban, hogy mi is tesz valójában jót az agyunknak. Az omega 3 zsírsavak, a zöld smoothiek, az "agyvitaminok" ugyanis nem hinném,hogy mindent megtennének az agy egészségének érdekében. Nézzük meg inkább azokat a tudományosan is bizonyított szokásokat, amelyek azonban valóban hasznosak.

Egy kapcsolat kialakulásához elengedhetetlenek a randevúk, de sok párkapcsolatban a randevú folyamatosan jelen van, amely nagy mértékben tudja javítani a párok közti intimitást és a kapcsolat elmélyülését. Azt szokták mondani, hogy az első randi mindig interjú, hiszen két addig valószínűleg ismeretlen ember találkozik egymással és kezdenek el ismerkedni. Az első randikon mindegyikőtöknek van bőven kérdése a másikkal kapcsolatban, mit lehet viszont tenni olyankor, ha már túl vagytok egy-két randin.

Mit tennél akkor, ha tudnád, hogy nem fogsz elbukni? Ez egy remek kérdés,amit feltehetünk magunknak annak érdekében, hogy megtudjuk mit is szeretnénk valójában az életünkben. De ez nem sokat segít, ha úgy jársz az életben, hogy közben csak a padlót bámulod. Fájdalmas,ha közlik veled,hogy nem vagy elég jó. A mások előtt elszenvedett kudarc zavarba ejthet téged is. Hogyan állsz fel miután elbuktál? Az álmaid egészen addig valóra válthatóak, amíg rendelkezel a megfelelő gondolkodásmóddal az akadályok leküzdésére. Ha úgy érzed,hogy már túl késő, akkor gondold újra!

Sok emberrel kapcsolatban találkoztam már azzal az élethelyzettel, amikor egy kapcsolat - legyen az baráti,párkapcsolat,munkahelyi - nehéz időszakon megy keresztül és a konfliktusok rendezése helyett inkább felvesszük a kesztyűt, remélve, hogy ha két szamár van a szituációban, akkor pozitív eredmény fog kisülni. Mi a jó megoldás? Tönkretenni vagy odébbállni?