Eleged van abból, hogy arról beszélsz, hogy újra rendszeresen edzel majd, de nem csinálod? Eleged van, hogy idén ismét elbuktak az újévi fogadalmaid? Bár közel sem egyszer és bizonyára több ezek okot találsz te is arra, hogy például miért nem mozogsz rendszeresen, most 5 olyan tippet szeretnénk veletek megosztani, amelyek segítségével az adott folyamat kezelhetőnek és motiválónak tűnik majd. Nem számít, hogy milyen nehéznek és elérhetetlennek tűnnek a céljaid, ezek a technikák motivációs és bátorságot adnak ahhoz, hogy szellemileg, érzelmileg és fizikailag is a helyes útra állítsd magad. Dr.Wayne Dyer szavai örök igazságként vannak jelen az életünkben: "Élhetsz nyomorultan vagy motiválhatod magad. Bárhogy is legyen, mindig te döntesz." 

Képzeld el, hogy egy milliárdos profitot termelő cég vezetője vagy. Jól hangzik, ugye? Kivéve, hogy kihívások elé állítja a sikerszinted. Valójában annyira szorongsz, hogy nem vagy képes beszélni más cégek vezetőivel akkor sem, ha tudod, hogy a többségük még csak a közelében sincs annak, amit te már elértél. Ez az egyik példája az imposztor szindrómának. Az imposztor szindróma egy soha végez nem érő beszélgetésnek tűnhet önmagaddal, de ha megtanulod értékelni a belső hangod - amely azt mondja, hogy gőzöd nincs arról, hogy mit csinálsz - anélkül, hogy meghatározna téged, akkor nyertél.

Nem kell messzire menned, hogy olyan embereket találj, akikről úgy tűnik, hogy fényűző életet élnek. Ha megnézed a közösségi médiát a jómódban élő emberek szinte természetesnek tűnnek. Bár ez nyilván nem minden esetben igaz, az ilyesfajta posztolások mind a fogyasztói társadalom részei. Valójában viszont a magyarok jelentős része azon kapja magát, hogy fizetéstől fizetésig él és nincs lehetőségük megfontolatlan pénzköltésre. Ha te is ezek közé tartozol, akkor bizonyára neked is nehéz lehet egy virágzó életszínvonalat megtapasztalni. Amikor régen én is ide tartoztam, tehát fizetéstől fizetésig éltem, ijesztő volt. Tudom jól, hogy néha túlköltekeztem. 

Sokan büszkék arra, hogy képesek zsigerből döntéseket hozni. Talán te is hallottad már, hogy a sikeres embereknek kiváló megérzéseik vannak. Ez a széleskörű kijelentés azonban, ne tévesszen meg. A megérzéseink ugyanis még a legsikeresebb embereket is beránthatják a rossz döntések körforgásába. Ebben a posztban 8 olyan csapdát mutatunk be nektek, amelyeket kerüljetek el, amikor döntést hoztok.

2022-t írunk! Készen állsz? Vannak újévi fogadalmaid? Nincsenek? Rendben. Más emberek millióinak sincsenek. Ha lenne 100Ft-om minden hibás elhatározásom után, már nyugdíjba vonulhattam volna. Viszont van legalább egy kívánságlistád 2022-re? A legjobb dolog ebben az, hogy bármikor bővítheted. Az én kívánságlistám egyszerű: a magam és a szeretteim egészségével és boldogságával kezdődik. Ez viszont idén is elgondolkodtatott. Mi a boldogság? Mindenki számára más és valami személyes dolog. Íme egy univerzális kívánságlista. 

Az egyik legnagyobb mítosz, amelynek a legtöbb ember megszállottja, hogy egy adott életkorig el kell érni bizonyos mérföldköveket. Előnyökkel járhat, ha összehasonlítod magad valaki olyannak, akik a saját területén kiemelkedő, te is ezen az területen szeretnél fejlődni, ezért megkapod a kellő inspirációt és motivációt. De, ami a másik oldalt illeti, amikor a közösségi médiában olyan nagyszerű életeket látsz, amelyek látszólag nagyon távol vannak tőled, érthető, ha jelentéktelennek érzed magad. De nem is kell az online világig elmennünk, elég, ha egy barátodról van szó, akiknek sokkal jobb állása, otthona és szilárd párkapcsolata van. Ha a barátod életét a sajátodhoz hasonlítod, miközben te nehezen indulsz a karrieredben, a szüleiddel élsz és már régóta egyedülálló vagy, akkor elkezded úgy érzeni, hogy lemaradtál valamiről. Amikor pedig így érzel, emlékezz a következőkre.

Az újév során legtöbbünknek vannak céljai és elhatározásai. Nem szeretnék senkit statisztikai adatokkal untatni, de a legtöbb újévi fogadalom már januárban elfog bukni. Rajtad áll, hogy ez az év életed legjobb éve lesz vagy éppen ugyanolyan, mint a többi. Az élet rövid, ez legtöbben tudjuk is. Azonban gyakran nem így éljük az életünket. Vannak céljaink és álmaink, amiket "későbbre" halasztunk, amik aztán teljesen feledésbe merülnek. Íme 5 dolog, amit másképp kell tenned idén, hogy gyökeresen megváltoztasd az életed.

"Egy hónapja jártam ezzel a bizonyos lánnyal és nagyon megszerettem. Viszont, amikor szexeltünk az borzasztó volt, szóval szakítottam vele. Erre teljesen kiborult, seggfejnek nevezett és a fejemhez vágta, hogy csak a szexre kellettem neki. Nem tudom, hogy rosszul kellene-e éreznem magam. Tettem valami rosszat? Tényleg seggfej vagyok?"

Versenyhelyzetekben mindig keresünk valamit, amivel előnyt szerezhetünk a többiekkel szemben. Néha ezt a valamit görcsösen keressük annak érdekében, hogy a miénk legyen az a bizonyos előny. De mi van akkor, ha a sikerünk titka szó szerint a kezünkben van? Gyakran nem vagyunk tudatában a gesztusok hatásának. Ösztönösen érezzük, hogy azok, akik a kezüket használják a kommunikációjuk során, hatással vannak ránk. Nap mint nap látjuk, szinte mindenhol, a politikusoktól, a papokon keresztül az előadókig. Ami viszont nem mindenki számára világos, hogy hogyan is használjuk hatékonyan a saját kezünket, hogy növeljük a siker esélyét? Ebben a posztban erről lesz most szó. 

Mindannyian hosszú és boldog életet akarunk élni. Harmóniát pedig úgy érhetünk el, ha lépésről lépésre változásokat eszközölünk az életünkben. Minden lépés egy új nap, amelyet jól meg kell terveznünk. Ebben a posztban 25 olyan tippet és okos napi rutint mutatunk be nektek, amelyek segíthetnek abban, hogy önmagad legjobb verziójává válj és boldogan élhesd az életed.