7 gyakori táplálkozási hiba, amelyet elkövetünk a hőségben

2019. augusztus 07. 07:30 - Life Advisor

A jelenlegi változó időjárás ténylegesen hatással van a szervezetünkre. Folyamatosan izzadunk, fáj a fejünk, fáradtak vagyunk, rosszul alszunk és nehezen tudunk koncentrálni. A megfelelő táplálkozással azonban segíthetjük a testünket, hogy hatékonyabban vészelje át a hőséget. Gyakran megesik, hogy a…

Tovább
Szólj hozzá!

A lehetetlen tér meghódítása! Ahol most vagy és ahol lenni szeretnél.

2019. március 11. 18:50 - Life Advisor

Mélyen legbelül bizonyára pontosan tudod, hogy mire is vágysz valójában. Olyan pillanataid is lehetnek, amikor az összes lehetőség egyszerre rajzolódik ki. A jó hír az, hogy meg is valósíthatod az álmaid, ehhez azonban a korlátozó szokásokat fel kell adnod. Őszintén mondhatom, hogyha készen állsz…

Tovább
Szólj hozzá!

7 tipp az Y generáció fiataljainak a nagybetűs élethez!

2018. november 27. 07:30 - Life Advisor

Az iskolából a való életbe való kilépés izgalmas lehet ugyan, de szembe kerülhetünk bizonytalansággal és stresszel is. Ebben a posztban elsősorban a Y generáció fiataljainak szeretnék 7 olyan tippet adni, amivel könnyedén léphetnék ki a való világba. Hozzátenném, hogy mások…

Tovább
Szólj hozzá!

A 4 legrosszabb reggeli szokás, amit azonnal abba kellene hagynod!

2018. szeptember 10. 07:30 - Life Advisor

Feltűnt már, hogyha kipihenten és nyugodtan ébredsz, akkor az egész napod is nyugodtan és gördülékenyen halad. Ha pedig kialvatlanul, késésben, kapkodva és már korán reggel fejvesztve rohangálsz, akkor az egész napod képes egy hatalmas káoszhoz hasonlítani. A reggel igenis…

Tovább
Szólj hozzá!

Nincs szükség kávéra : 5 reggeli rutin, amely segíthet a hosszú hétköznapokon

2018. augusztus 17. 07:30 - Life Advisor

Sokszor kérdezték már tőlem, hogy miként tudom fenntartani azt a kimeríthetetlen energiaforrást, amivel rendelkezem. Naponta két vödör kávét iszol,ugye? A válaszom : nem. A kávé számomra kicsit függőséget okozó dolog, ezért nem szeretném azt átélni, hogy kávé nélkül el…

Tovább
Szólj hozzá!

Hogyan hangold magad sikerre minden reggel? Ez az 5 tipp segíthet!

2018. július 27. 07:30 - Life Advisor

A karrierünkben elért sikerekhez a világos döntések, a gyors felfogás és a saját személyiségünk, együtt kellenek. Ezzel szembesülni azonban nem mindig egyszerű és sokakban felmerül a kétely, hogy egyáltalán képesek-e rá. Most bemutatok 5 olyan tippet, ami nem csak abban fog…

Tovább
Szólj hozzá!

10 tipp a produktív mindennapokért!

2018. február 20. 07:30 - Life Advisor

Ismersz valakit, aki nem elfoglalt? Minden nap szembe kell néznem azzal, hogy a naptáram tele van, nem beszélve arról, hogy van egy külön to-do listám is, amely az aznap és a héten elvégzendő feladatokat tartalmazza. Talán te is ilyen helyzetben vagy, ezért szeretnék veled megosztani…

Tovább
Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása