Úgy érzed, hogy a 2019-es év kihívásokkal, nehézségekkel teli volt? Nyugodtan emeld fel a kezed és üvöltsd, hogy "a fenébe is, IGEN!". Nagyon sokunk érzi ezt. Számomra sem volt zökkenőmentes ez az év. Egész regényt írhatnék róla, de csak, hogy pár példát említsek, karrier területén történő negatív…

Coachként az emberek sokszor keresnek meg akkor, amikor túlterheltek, stresszesek és úgy érzik, hogy nem sikerül elérni a céljaikat és azokat a dolgokat, amelyeket annyira szeretnének megtapasztalni az életben. Megrekedtnek érzik magukat. Elérkeznek arra a pontra, amikor már nem tudják mi tévők…

Habár a multitaskingot gyakran plusz készségként értékeljük inkább több kárt okoz, mint hasznot. Egyszerre egy feladatra összpontosítani ugyanis sokkal hatékonyabb, mintha több feladatot végeznél egyszerre. A kutatók szerint,ha egyszerre csak egy feladatra összpontosítasz növeled a produktivitásod…

Időt szakítani az önfejlesztésre az egyik legjobb dolog, amely biztosítja a hosszútávú sikert. Valószínűleg megfogsz lepődni, amikor kiderül, hogy az önfejlesztés mennyire pozitív hatással lehet az üzleti sikereidre. Az önfejlesztés növeli a pozitivitást, motivációt, kreativitást, magabiztosságot.…

Reggel 6:00, az ébresztő pedig megszólal. Kinyitod a szemed és a fejedben lévő gondolatok beindulnak. Elkezdenek jönni a gondolatok a napi feladatokról, megbeszélésekről, határidőkről stb. Mennyi mindent kell még megtenned és mennyi időd van rá, gondolkodsz. Felveszed a telefonod és az értesítések…

Egy igényes férfi igenis ápolja az arcbőrét (is). Személy szerint sosem tartottam piperkőc dolognak felkeresni egy kozmetikust annak érdekében, hogy egészséges arcbőrt tudjak magaménak és ez még a mai napig része az életemnek. Persze, ha már egy blogon igyekszem minél hasznosabb…

A verseny az üzleti világ lényege. Bár ez elsősorban azoknak az ügyfeleknek jó, akik folyamatosan új céget keresnek hogy a legjobbat válasszák, ellenben a vállalkozók számára ez inkább nehézségeket okozhat. Az üzleti élet kiválóságának klubjába nem mindenki tartozhat bele. A…

A vállalkozói sikerhez számtalan íratlan szabály tartozik, amelyek arról szólnak, hogy milyen készségekre van szükséges a sikerhez. Kétségtelen, hogy első körben a vállalkozók tele vannak bizonytalansággal, hiszen nem tudják, hogy mik azok a készségek, amelyek elengedhetetlenek lesznek a jövőben.…

Értesítések a közösségi médiából, push üzenetek, email értesítések, egyéb applikációkból érkező üzenetek. Mind-mind az okos telefonjainkról érkeznek és egy soha véget nem érő körforgásba szippantanak minket. Ha úgy tűnik, hogy a végére értünk, a legtöbbször így is több, mint 20-30 percet pazaroltunk…

Olyan világban élünk, ahol mindig a munkahelyünkön, boltban, közösségi médiában tartózkodunk. Tény, hogy a társadalmunk hajlamos mindenkit magányosnak titulálni, aki egyedül akar lenni, azonban egyre többen elfeledkeztünk arról, hogyan is élvezhetjük az önmagunkkal töltött időt. Ez a negatív…