Miért is olyan ítélkezők az emberek? Te feltetted már valaha ezt a kérdést? Manapság úgy tűnik, hogy mindenki abban a pillanatban ítélkezik feletted, amikor kilépsz abból a sztereotip dobozból, amelyet a társadalom készített számodra. Nem csodáljuk a "más" embereket. Furcsának és fenyegetőnek…
Így szabotálják a bankszámlád a megoldatlan traumák
Könnyen tudunk hanyatt esve úgy kiégni, ha olyan nyüzsgő kultúrában élünk, ahol minden pénzügyi problémánkra azt a választ adják, hogy egyszerűen csak dolgozzunk keményebben. A probléma az, hogy a kemény munka valójában része lehet annak, ami szabotálja a bankszámlánkat. Az üzletiéletben mindig lesz…
4 tipp, hogy a belső kritikusod végre kussoljon
Tekintettel az elmúlt év stresszére és kihívásaira a legtöbbünk számára a belső kritikusunk ordítása már unalmas lehet. A durva belső hang hozzájárulhat ahhoz az érzéshez, miszerint nem vagyunk méltók a sikerre. Valami ilyesmi gondolatokat mondogathat neked a belső kritikusod: "Nem vagyok olyan okos…
A legfontosabb koncepció, amit fogadj el a boldog életért
Most, hogy a koronavírus lecsendesülése ismét lehetővé teszi az esküvők szervezését, nemrég nekem is alkalmam volt részt venni egy barátom esküvőjén. Bár mondhatjuk, hogy alapjáraton különleges esküvő volt, mert már több, mint 1 éve halasztották a vírus miatt, azonban ez az esküvő nem attól lett…
2 tipp, hogy a negatív gondolatok ne szívják le az életed
Az egyik legnagyobb hatalmunk, hogy vannak gondolataink. Igen, néha ezek a gondolatok negatívvá és ártalmassá válnak, nem szolgálnak minket, de néha ezek a gondolatok motivációt adnak, amivel bárhova eljuthatunk. Gondolkodtál már azon, honnan származnak a gondolataid? Gondolataink nagy része saját…
6 alapvető lecke, amelyet a mindfulness tanít nekünk
A mindfulness gyökere ugyan a buddhizmusban keresendő, ágai elterjedtek már az egész világon. Az ok egyszerű : káosz van a világunkban. Mindannyian zavartak vagyunk, bár különböző mértékben. Folyamatosan stresszel minket az élet. Mindig feszültek vagyunk, állandóan rohanunk vagy félünk a bizonytalan…
Miért érdemes ismerned a pénzhez való viszonyod?
Mindannyian másképpen vagyunk bekötve. Szenvedélyeink, félelmeink és álmaink különbözőek. És amikor meghaljuk a pénz szót, mindannyiunknak egyedülálló gondolatai és érzelmei vannak. Amit újra és újra megtanultam és ugyanezt látom az ügyfeleknél is : a viselkedés kulcsfontosságú. Éppen ezért például…
Íme a legnépszerűbb férfi a Tinderen. Mi a titka?
Maurice Saundersnek olyan tökéletes mosolya van, mint ahogy a nagy könyvben meg van írva. Mindez pedig egyfajta stratégia is részéről a Tinderen való ismerkedéshez. Maurice az egyik legnépszerűbb férfi a Tinderen, az alkalmazás algoritmusa szerint a profilját 99%-ban jobbra húzzák a felhasználók,…
3 tipp, hogy jobban törődj magaddal és optimalizáld az életed
A boldogság titka abban rejlik, ahogyan éled az életed. Az emberek úgy gondolják a boldogságra, mint valami úti célra, amelyet akkor érnek el, amikor az életük tennivalóinak listáján szereplő 100 dolgot teljesítették. A boldogság gyakran pénzzel, anyagi javakkal vagy akár nagyszerű kapcsolatokkal…
Mentálisan erős vagy? 5 kérdés, ami segíthet eldönteni
A mentális szívósság fejlesztése a legjobb fegyver a konstruktív, koncentrált és boldog élethez. Mindennapi kihívást jelentenek emberek és körülmények, amelyek azzal fenyegetnek, hogy lebuktatnak minket. Ide tartoznak a nehéz családi kapcsolatok, a kiábrándító romantikus kapcsolatok, a mérgező…