Amikor coaching során tanácsért fordulnak hozzám az emberek a karrierjük újraindításának érdekében, mindig ugyanaz az első és legfontosabb kérdés : Miért akarsz visszamenni a munkába? A munkához sokféleképpen lehet visszatérni. Mindez attól függ, hogy mi a te személyes…

Különösen nehéz napjaimon, amikor úgy érzem, hogy nem tudok elviselni valamit, gyakran emlékeztetem magam arra, hogy eddig 100%-os sikerrel jutottam túl ezeken a helyzeteken. Emlékeztetem magam arra, hogy ezek a napok erősíteni fognak és csak a fejlődésem szolgálják, hiszen tanítanak. Természetesen…

A tökéletesség számomra mindig pozitív jelentésű volt, hiszen mi is lehetne jobb a tökéletesnél? Nem tudok megemlíteni egy olyan helyzetet sem, ahol a tökéletesség ne lenne hasznos. Valójában azonban a tökéletesség képes meggátolni minket abban, hogy megosszuk a világgal azokat…

Vannak olyan emberek, akiket általánosságban sikeresnek tekintünk, vannak olyanok, akiknek az eredményei lenyűgöznek bennünket és szeretnénk tanulni a tapasztalataikból. Létezik képlet a sikerükre? Talán. Vannak viszont olyan visszatérő sikertényezők, amelyekre a sikeres emberek gyakran hivatkoznak.…

Jómagam is túl vagyok már egy-két szakításon és emlékszem egy bizonyos szakításra, amely rettenetesen fájt és nagyon megviselt. Budapesti napsütés és egy ragyogó nap a tavasz közepén, de én mégsem láttam a kék eget. Számomra minden szürke volt. Alig tudtam reggelente feléleszteni magam, hogy…

Mindannyian tapasztalunk és megélünk olyan élethelyzeteket, amelyek számunkra fájdalmasak és sokszor padlóra is küldenek minket. Amikor ezekhez ragaszkodunk, saját magunkat gátoljuk meg abban, hogy élvezzük az életünket. Az elengedés fontos dolog az életünkben és azért is gondoltam erre a posztra,…

Ha úgy érzed, hogy negatív önbecsülésben szenvedsz, számos egyszerű dolog van, amit tehetsz, hogy meggyógyítsd magad, és ennek segítségével remélhetőleg kitörhetsz a lefelé tartó spirálból. Lehet, hogy máris alkalmazod ezeket a dolgokat, és természetesen nem kell mindet elvégezned,csak azokat,…

Do you speak english? Vagy épp azon gondolkodsz, hogy megtanulnál? Vagy egy másik nyelvvel szemezgetsz? Mondják, hogy egy új nyelv, egy új világot nyit meg előtted. Akkor miért csak gondolkoznál?! Vágj bele! Íme 4 ok,amiért érdemes.

Időről időre mindenki kicsit "kikapcsol" a boldogságtól. Úgy érezzük, hogy nem vagyunk elég jók, illetve,hogy a cselekedeteink nem elég nemesek a többi emberhez képest. Folyamatosan keressük a boldogságot és aggódunk,ha nem kapjuk meg. Hogyan tudjuk mindezt megoldani? Hogyan töröljük ki a negatív…

Van aki arra vár, hogy egy új év kezdődjön, van aki a következő hónapot, évszakot várja, van akinek pedig csak ihletre van szüksége az újrakezdéshez. Azonban mindannyian rosszul teszik, hiszen valószínűleg senki sem tud egyik napról a másikra megváltozni. Mindig lehetünk…