Van néha olyan érzésed, mintha valamit rosszat csináltál volna? Talán azt látod, hogy más emberek az életük bizonyos területein sikeresebbek, mint te vagy talán folyamatosan csak a kudarcokat veszed észre ahelyett, hogy élveznéd a sikereidet. Ha mindig csak a kudarcokra fókuszálsz az idővel…
14 jel, hogy a lelkitársad közel van hozzád
A lelkitársunkkal való találkozás talán az életünk egyik legfontosabb pillanata és ennek okkal kell így lennie. Találkoznod kell azzal a személlyel, akire számíthatsz, aki azonnal új szintre emel téged és aki egy pillanat alatt mosolyt csal az arcodra. Úgy tartják, hogy mielőtt ez a pillanat…
Így repíti az önbizalom új magasságba az életed
Mindenki (több) önbizalmat akar szerezni. Nem véletlenül, hiszen a valódi önbizalom lehetővé teszi, hogy jól érezd magad az életben. Többet mosolyogsz, vidám és kellemes magatartásod van, mert őszintén szereted magad és az életed. Ennek eredményeként pedig könnyedén magadhoz vonzod a megfelelő…
Mentálisan erős vagy? 5 kérdés, ami segíthet eldönteni
A mentális szívósság fejlesztése a legjobb fegyver a konstruktív, koncentrált és boldog élethez. Mindennapi kihívást jelentenek emberek és körülmények, amelyek azzal fenyegetnek, hogy lebuktatnak minket. Ide tartoznak a nehéz családi kapcsolatok, a kiábrándító romantikus kapcsolatok, a mérgező…
Hogyan állítsd meg a "Nem vagyok elég jó" mentalitást?
Érezted már valaha, hogy nem vagy elég jó? Nos, kiderült, hogy ezzel nem vagy egyedül. Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek 70%-ka szenved imposztor-szindrómában. A jelenségről Pauline Clance és Suzanne Imes írt először 1970-ben. A két pszichológust meglepetésként érte, amikor azt tapasztalták,…
11 jel, ami arra utal, hogy bántalmazó kapcsolatban élsz
Más életében rendkívül könnyű felismerni a bántalmazó kapcsolat jeleit, de teljesen más a helyzet és már már lehetetlen, ha a saját párkapcsolatodról van szó és az a személy bánt téged, akit szeretsz. A bántalmazás sokféle viselkedés és helyzet során megnyilvánulhat és nem csak egy hirtelen…
Ebben téved a legtöbb ember, ha pozitivitásról van szó
Mi lenne, ha azt mondanám, hogy pozitívnak lenni óriási időpazarlás? Őrültség? Hidd el, nem az. Mégpedig azért nem mert az emberek 90%-a teljesen rosszul használja a pozitivitást. Teszik mindezt úgy, hogy akár a hitüket is elveszthetik sőt, alacsony fokú motivációt érhetnek csak el. De van egy…
Miért legyen egyensúlyba az önbizalmad és a kompetenciád?
Még akkor is, ha elképesztő eredményeket produkálsz a munkahelyeden vagy az élet más területein, ha nincs meg az önbizalmad, akkor nem fognak téged mások kompetensnek látni. Ha viszont egyensúlyba kerül a kompetenciád és az önbizalmad, akkor mások is elismernek téged. Kutatások is alátámasztják,…
Hogyan győzheted le a kudarcot és használhatod motivációként?
Bukott munkahelyi projekt, meg nem valósult tervek vagy bármilyen más negatív tapasztalat után összeszedni magunkat és újra felállni elég félelmetesnek tűnhet. Dönthetsz úgy, hogy egész nap az ágyban fekszel és a fejedre húzod a takarót, de nem ez a legjobb módszer a kudarc kezelésére. Hiba azt…
2 igazság rólad, ami mindent megváltoztat
Valószínű, hogy ha követed a tartalmaimat (amiért rendkívül hálás vagyok), akkor valamilyen módon próbálsz változtatni az életeden. Ezt én imádom. Szeretem, amikor az emberek elkötelezik magukat a legjobb iránt és olyan változásokat hajtanak végre az életükben, amelyek lehetővé teszik számukra a…