Az utolsó dolog amire vágysz, ha utálod, amit csinálsz, hogy beszélj valakinek erről a munkáról. Mit csinálhatsz? Nos, elkerülheted a kapcsolatépítő eseményeket, mint a pestist, gubbaszthatsz a sarokban egy bulin, vagy elvonulhatsz a mosdóba, ha megkapod a kellemetlen kérdést : "Mivel foglalkozol?"…

Amy Cuddy, a Harvard pszichológusa tanulmányában az összefüggéseket vizsgálta a pozitív testbeszéd és a bizalom, belső befolyás és végső soron a siker között. Nagyszerű eredményeket mutatott fel a testbeszéd erőteljes hatásairól. A pozitív testbeszéd ugyanis olyan dolgokat…

Van néhány olyan dolog, amit soha nem szabadna kimondani a munkahelyeden. Ezek a szavaknak ugyanis különleges hatalmuk van, mert akkor is rossznak tűnhetnek, ha valójában igazak. A legrosszabb, ha nem is vonjuk vissza, ha már véletlen kicsúsztak a szánkon. Nem az elszólásokról, a rossz viccekről…

Pénzügyileg tudatosan élni. A fogyás vagy még inkább a tökéletes alak elérése után az egyik leggyakoribb újévi fogadalom. Mindenki az ünnepek után kap észbe, hogy márpedig jövőre jobban kell csinálnia a pénzügyek szervezését. De mi lenne, ha azt mondanám, hogy már december…

A stressz, hogy állandóan az elvárások felett teljesíts bizony nemkívánatos érzéseket és helyzeteket eredményezhet, különösen akkor, ha a munkahelyi környezeted alapjáraton olyan, hogy úgy érzed nem vagy képes fellélegezni. Az egyik ilyen nemkívánatos hatás az úgynevezett…

Bár a komfortzónát olyan állapotként definiáljuk, amelyben az emberek könnyedén és gördülékenyen élik az életüket és irányítják környezetüket, szorongás mentesen és alacsony stressz szinttel, a tapasztalat azt mutatja, hogy ez valójában korántsem foglalja össze a…

Ismerős az alábbi helyzet? Jó pár alkalommal azon kapod magad, hogy próbálsz változásokat eszközölni az életedben, de ezek közül a legtöbb korán sem egyszerű és hálás folyamat, a végén pedig azon találod magad, hogy semmi sem változott. Ne aggódj. Mindig van új lehetőség…

Emlékszel arra a pillanatra, amikor egy kisgyerek utoljára a szemedbe nézett és rád mosolygott? Ezek a széles és csillogó szemek olyan hatalommal rendelkezik, amely segít elhozni egy hosszan tartó boldogságot és jó érzést, ami az időd nagy részében nincs jelen a mindennapjaidban.…

A mai nap úgy gondoltam, hogy bemutatom nektek a világ legjobb inspiráló idézeteit, hogy titeket is motiváljon, fejlesszen, emlékezzetek rájuk és nem utolsó sorban, hogy esetlegesen valami értelmes dolog is ellepje a közösségi oldalak hírfolyamait. Olyan idézeteket mutatok, amelyre…

Nem ritka manapság, hogy olyan emberekkel találkozunk, akik az élet minden területén tökéletesnek és maximalistának mondják magukat. Ők azok, akik megpróbálják meggyőzni a többieket, hogy tökéletesnek lenni nem is olyan nehéz és ez egyfajta jelképükké vált. Annak a ténynek…