Amikor coaching során tanácsért fordulnak hozzám az emberek a karrierjük újraindításának érdekében, mindig ugyanaz az első és legfontosabb kérdés : Miért akarsz visszamenni a munkába? A munkához sokféleképpen lehet visszatérni. Mindez attól függ, hogy mi a te személyes motivációd mindehhez. A coachingok során kiderült, hogy alapvetően két motiváció létezik : az egyik az anyagiak, a másik pedig az önmegvalósítás. Legtöbbünket szerencsére mindkettő motivál, de mindig van egy elsődleges motiváció.

Sokan úgy gondolunk a munkára, mint arra a dologra, amivel pénzt kereshetünk. Nem igazán fordul meg a fejünkben a munka úgy, mint egy személyes fejlődést elősegítő dolog, pedig minden munka biztosítja erre a lehetőséget. Igen, még a legpocsékabb munka is adhat neked valamit, ami hasznodra válik. Mutatok 10 olyan tippet, amely neked is segíthet abban, hogy szórakozz a munkahelyeden, sikeresebb legyél a munkádban és növelheted az önbizalmad azzal, hogy minden új feladat és kihívás erősebbé tesz.

Különösen nehéz napjaimon, amikor úgy érzem, hogy nem tudok elviselni valamit, gyakran emlékeztetem magam arra, hogy eddig 100%-os sikerrel jutottam túl ezeken a helyzeteken. Emlékeztetem magam arra, hogy ezek a napok erősíteni fognak és csak a fejlődésem szolgálják, hiszen tanítanak. Természetesen ez az elején nem könnyű. Nagyon sokan félünk az értéseinktől, sokszor pedig egyenesen elrejtjük őket.

A tökéletesség számomra mindig pozitív jelentésű volt, hiszen mi is lehetne jobb a tökéletesnél? Nem tudok megemlíteni egy olyan helyzetet sem, ahol a tökéletesség ne lenne hasznos. Valójában azonban a tökéletesség képes meggátolni minket abban, hogy megosszuk a világgal azokat az általunk létrehozott dolgokat, amelyek túlszárnyalnak a tökéletességen. Számodra is pozitív csengése van a tökéletességnek? Itt az ideje,hogy elengedd. Megmutatom neked, hogy milyen előnyei vannak, ha képes vagy elengedni a tökéletességhez való ragaszkodásod és megteremteni az életedben a szabadságot és függetlenséget.

Vannak olyan emberek, akiket általánosságban sikeresnek tekintünk, vannak olyanok, akiknek az eredményei lenyűgöznek bennünket és szeretnénk tanulni a tapasztalataikból. Létezik képlet a sikerükre? Talán. Vannak viszont olyan visszatérő sikertényezők, amelyekre a sikeres emberek gyakran hivatkoznak. A jó hír az,hogy ezek a tényezők mindannyiunk számára elérhető. Íme 8 sikertényező, amelyet neked is alkalmaznod kell,hogy a győztes pályára állj.

Amióta világ a világ, valamennyien a boldogságot keressük. A legtöbben ott bukunk el, hogy rajtunk kívülálló okoktól és körülményektől várjuk a megelégedettséget, pedig azt csak akkor érjük el, ha magunkból indulva eredünk a nyomába. Amióta azonban Csíkszentmihályi Mihály megalkotta az öröm elérésének tudományos elméletét, tulajdonképpen van receptünk a boldogságra is.

Valljuk be, a legtöbb izgalommal azokat az álmainkat fejtegetjük, amelyekben ismert vagy ismeretlen emberekkel kerülünk kapcsolatba. Lehetnek megnyugtatók vagy félelmetesek, izgalmasak vagy figyelemfelkeltők, mindenképpen üzenetet hoznak számunkra. A szélsőséges eseteket nem győznénk górcső alá venni, de megismerkedhetünk a leggyakrabban előforduló álombéli szereplőkkel.

Coachként számtalanszor beszélgetek olyan párokkal, akiknek problémáik vannak. Jelentős problémákról beszélünk, hiszen segítséget kértek. Az én feladatom legtöbbször az, hogy segítsek eldönteni, hogy közösen vagy külön-külön kellene folytatniuk, ami bizony sokszor nem könnyű. Néha úgy gondolom, hogy a szeretet és a kommunikáció nem elég ahhoz, hogy együtt maradhassanak. Ez a cikk segít megérteni, hogy mi kell ahhoz, hogy együtt maradj a pároddal, azaz, hogy mi minden szükséges a boldog és egészséges párkapcsolat létrehozásához és fenntartásához.

Jómagam is túl vagyok már egy-két szakításon és emlékszem egy bizonyos szakításra, amely rettenetesen fájt és nagyon megviselt. Budapesti napsütés és egy ragyogó nap a tavasz közepén, de én mégsem láttam a kék eget. Számomra minden szürke volt. Alig tudtam reggelente feléleszteni magam, hogy kikeljek az ágyból nem beszélve arról, hogy nem gondoltam volna, hogy bármikor jobb lesz. Ha mindez nem lenne elég, pont ilyentájt veszítettem el a munkámat is, úgy éreztem hogy hasztalan az életem, fáradt vagyok és nem akarok tovább küzdeni semmiért és senkiért. A barátaim természetesen próbáltak támogatni és hívtak buliba, hátha megismerek egy remek lányt, de őszintén szólva ez volt az utolsó dolog, amihez kedvem lett volna.

Mindannyian tapasztalunk és megélünk olyan élethelyzeteket, amelyek számunkra fájdalmasak és sokszor padlóra is küldenek minket. Amikor ezekhez ragaszkodunk, saját magunkat gátoljuk meg abban, hogy élvezzük az életünket. Az elengedés fontos dolog az életünkben és azért is gondoltam erre a posztra, hogy elmondjam, ez a legjobb alkalom, hogy elengedd amire már nincs szükséged és javíts az életeden. Megosztom veletek, hogyan tudtok a megbocsájtás által új értelmet adni az életeteknek.