Az online társkeresőkben számtalan olyan dolog történhet velünk, amely kiábrándítónak hat és megkérdőjelezi, hogy egyáltalán mit is keresünk ezeken az oldalakon vagy applikációkban. Ebben a posztban 10 olyan gyakori viselkedési mintát mutatok be, amellyel többen is szembesültek már a különböző társkereső platformokon. (Némelyik velünk is megesett, amikor 72 órát töltöttünk a Tinderen.) Bizonyára arra gondolsz, hogy a legnyilvánvalóbb dolgokkal fogsz szembesülni, de nem. Mit értek nyilvánvaló alatt? A korai szexuális megjegyzések, a meztelen képek kérése, a csalók, az agresszív emberek, képek a férfi nemi szervről stb. Sajnos ezeket nagyon is ismerjük, de mi van azokkal a dolgokkal, amelyek lehet, hogy ennyire nem "durvák" mégis kiábrándítóak lehetnek?

A siker megteremtése az életben nem csupán egy vállalkozás megalapítása, csomó pénz megszerezése vagy épp híressé válni abban, amit csinálunk. A világ egy globális járvány következményei között mozog. Az emberek olyan körülményekkel küzdenek, amelyekre nem is számítottak. Ha sikeres vállalkozóként akarsz élni, akkor olyan gondolkodásmódra van szükséged, amely megállíthatatlanná tesz téged. A fogyasztók egy embertől vásárolnak. A vállalkozás mögött álló elképzelés, vágy vonzza az embereket. A fogyasztók vásárlási döntést hoznak akkor, amikor ismerik a vállalkozót, megértik a vállalkozás tevékenységét és kialakítják a bizalmat. Ahhoz, hogy az a fajta vállalkozás tulajdonos legyél, amelyet az ügyfelek igényelnek, tovább kell növekedned és fejlődnöd. A növekedés itt azt jelenti, hogy soha nem érezheted úgy, mintha "megérkeztél volna", mert akkor nem folytathatod tovább a személyes növekedésed. Íme 5 olyan tipp, amely lehetővé teszi, hogy a nehéz élethelyzetek se állítsanak meg.

Tony Robbins egyszer azt mondta, hogy az életünk minősége közvetlenül tükrözi az önmagadnak feltett kérdések minőségét. Tudod mit? Igaza van. A saját növekedésem és fejlődésem éveiben és a coachként eltöltött évek során arra jutottam én is, hogy azok képesek igazán megváltoztatni az életüket, akik jobb kérdéseket tesznek fel. Még mindenki más alapvető kérdéseket tesz fel, addig az élet "nyertesei" - azok, akik olyan életet teremtenek és élnek, amelyre vágynak - mélyebb kérdéseket tesznek fel. Kérdéseket, amelyekkel valóban fejlődhetnek. Az élet egyik területe, ahol valóban a fontos kérdések feltétele játszik szerepet, a céljaink megtalálása. Ha olvasod a blogomat, akkor tudod, hogy megszállottja vagyok ennek a témának és szeretem az embereket segíteni abban (is), hogy pontosan kitalálják és megtalálják a céljaikat. Íme 3 olyan életet megváltoztató kérdés, amelyet neked is fel kell tenned önmagadnak.

Ha teljes munkaidőben dolgozol még nem jelenti azt, hogy ez az egyetlen dolog, amit csinálni akarsz az életedben. Lehet, hogy van egy hobbid vagy egy szenvedélyed, amelyet komolyabb szintre szeretnél hozni. A jó hír az, hogy mindehhez nem is kell otthagynod a munkahelyed. Akár a munkád mellett is foglalkozhatsz ezzel, amely jó módszer lehet ahhoz, hogy pénzt keress. Ilyen elfoglaltság lehet például a tanítás, a tánc, az írás stb. Mindez azonban nem olyan egyszerű. A szenvedélyed,hobbid a jelenlegi feladataid és felelősséged mellé fog érkezni, amely nagy nyomást jelenthet. Viszont, ha képes vagy okosan csinálni, akkor nemcsak plusz bevételre tehetsz szert, de azt is megtudod, hogy esetleg foglalkoznál-e ezzel a későbbiekben. Íme 5 módszer, amivel a munkád mellett a szenvedélyedre is lesz időd és energiád.

Az emberek többsége átlagosan napi tíz órát tölt a számítógép képernyője előtt. A másik szomorú igazság, hogy a testünket nem úgy tervezték, hogy hosszú ideig üljön, sőt mindez csökkentheti a várható élettartamot és 80%-kal nagyobb kockázatot jelenthet szív és érrendszeri betegségek következtében történő halálra. A mozgás,a nyújtás erős gyógyszer a stressz ellen. Ennek ellenére rengetegen inkább továbbra is csak üldögélnek. Mivel a koronavírus járvány miatt egyre több ember dolgozik home officeból, sokan még az átlag 8 órás munkaidejüket sem tartják be, így a napi időtartam, amit a képernyő előtt töltünk lényegesen meghosszabbodhat. Ha nem vigyázunk, akkor pedig a számítógép képernyője ellophatja a lélegzetünket is. Íme a 4 leghatásosabb tipp, hogy ez ne történhessen meg és egészséges maradj.

A házunk liftjének ajtaján újra ott a papír : "Kérjük, hogy a liftet egyesével használják." Újra korlátozások vannak. Minden, ami szórakoztató, zárva. Valószínűleg nem csak én intettem szomorúan búcsút a korábban megszokott életnek, amikor még az éttermek és mozik tele voltak, a fodrászhoz nem lehetett időpontot kapni, az edzőtermekben pedig olyan sokan edzettek mintha újév lenne. És most újra visszatértek a korlátozások, az emberekben pedig felerősödik a szabadság utáni vágy. De tényleg horrorként kell megélnünk ezt az időszakot? Nem. Léteznek ugyanis lehetőségek, amelyek a pszichénket képesek továbbra is boldogan tartani. Most van itt a legjobb időszak arra, hogy ezeket a lehetőségeket megismerjük és kihasználjuk.

A koronavírus első hullámakor bevezetett home office, a maradj otthon mantrázása, az emberi kapcsolatok hiánya mindenkit megviselt és mint mindenkinek, számomra is idegen és új volt ez a helyzet. Akkoriban egyik este úgy gondoltam, hogy szétnézek a Netflixen és rábukkantam a The Last Dance című dokumentumsorozatra. A Netflixen olvasható ajánló szerint a dokumentumsorozat Michael Jordan és a Chicago Bulls felemelkedését meséli el a 90-es években sose látott felvételekkel az emlékezetes 1997-98-as szezonból. Tény, valóban erről szól, viszont ennél szerintem sokkal több is rejtőzik a 10 részes dokumentumsorozatban. Méghozzá 10 olyan nagyszerű lecke, amely mindannyiunk életére hatással lehet. Ha még nem láttad és most nem tudod mihez kezdj magaddal este 8 és hajnali 5 között, akkor miután olvastad a posztot, ajánlom, hogy kezd el a sorozatot is megnézni. A kettő együtt komoly változásokat indíthat be az életedben, koronavírus ide vagy oda.

A koronavírus kihívásokat jelent az emberek számára szerte a világon. Kevesebb társasági programon vehetünk részt, vannak, akik nem láthatják a családjukat. A cégeknél megszűntek a személyes találkozók, aki tudott átállt home officera, de vannak akiknek a munkaidejük csökkent vagy akár el is bocsátották őket. Aztán ott van a vírustól való pszichés stressz és félelem. A karácsonyi piacokat és partikat lemondják, nem lehet moziba, színházba vagy más rendezvényre sem elmenni. Mindezek hatással vannak a pszichénkre. A járvány sok embert megrémít. A kiszámíthatatlanság kezelése hihetetlenül nehéz és gyakran úgy érezhetjük, hogy elveszítettük az irányítást.

A siker felé vezető úton valószínűleg rengeteg meglátást, tanácsot, véleményt fogsz olvasni és kapni azzal kapcsolatban, hogy melyik a legjobb út. De hogyan lehet különbséget tenni a jó és a rossz sikerrel kapcsolatos tanácsok között? Fontos kérdés, mert könnyen letérhetsz az útról, ha nem megbízható forrásokat követsz. Íme 5 kérdés, amely pont ebben segíthet neked.

Azért küzdesz, hogy elengedd a múltad? Anélkül, hogy elengednéd a korábban megélt konfliktusaid, küzdelmeid és kétségeid, a múlt újra és újra visszatér. Ahogy, hogy elkezd megélni a jelenlegi életed, el kell engedned a múltad. Ha megkerekedtél, akkor a továbblépés érthetetlennek tűnik. Mindenkinek van múltja, amellyel azonosul. A múlthoz való ragaszkodás azonban meggátol téged. Ahhoz viszont, hogy felépítsd a jövőd, megéld a jelened úgy kell cselekedned, hogy a múlt terhei többé nem nyomasztják a vállad.