A kapcsolatok az emberi élet alapvető részei. Szeretet, társaságot és támogatást nyújtanak nekünk. Azonban nem minden kapcsolat egészséges és egyesek egyenesen mérgezőek lehetnek. A mérgező kapcsolatok azok, amelyek érzelmi és pszichológiai kárt okoznak az egyik vagy mindkét érintett félnek. Ezek a…

"Ne foglalkozz annyit a külsőségekkel! Nem ez határoz meg téged és egész biztosan nem határozza meg azt sem, milyen az életed. Ehelyett összpontosíts azokra a dolgokra, amelyek valóban számítanak : a személyiséged és a jellemed. Igen, ezt már tudom. Ezt mondták egész életemben, de nincs szükségem…

Az intimitás minden kapcsolat elengedhetetlen része. Segíti a szerelmesek közötti kapcsolatot és elősegíti a megértés mély érzését. Néha azonban a kapcsolatokban úgy érezhetjük, hogy hiányzik az intimitás. Például úgy érezheted, hogy olyan dolgokon mentek keresztül, amelyek semmilyen valódi érzelmi…

Lehet, hogy épp a szavaid miatt nem érzed magad biztonságban. A kommunikáció módja biztonságot teremthet kapcsolatainkban, vagy olyan helyzetekbe hozhat minket, amelyek megalapozatlanok, tiszteletlenek (mások és magunk által) és nem biztonságosak. Régebben azt gondoltam, hogy a kapcsolati gyógyítás…

A gyászból való gyógyulás az egyik legnehezebb tapasztalat, amin valaha is keresztülmehetsz és ez az egyetlen közös emberi tapasztalat, amelyet mindannyian átélünk valamikor az életünkben. Hallottam, hogy valaki azt mondta, hogy a veszteség megtapasztalása nem életfogytiglani büntetés. Ez egy…

Figyelem! Az alábbi poszt néhány olvasót érzékenyen érinthet. Nem javaslom az elolvasását, ha mostanában különösen súlyos önbizalomhiánnyal élsz és/vagy mélyponton van az életed. Az alábbi posztot ugyanis úgy terveztem, hogy rövid távon fájdalmat és kellemetlenséget okozzon azért, hogy hosszú távon…

"Kedves Bence! Néhány hónappal ezelőtt megismerkedtem egy lánnyal. Bár ismertem őt korábban is, akkor kezdtem kötődni hozzá, amikor kettesben rengeteget beszélgettünk. A rengeteg közös pont, közös érdeklődési körök stb. arra késztetett, hogy beleszerettem. Néhány hétig nem hívtam el randira, ami…

Wayne Dyer szerint : "A szándékunk teremti meg a valóságunkat." Az egyik legjobb ajándék, amit magadnak adhatsz, egy kis csend minden nap. A beszélgetés, a telefonálás, a fecsegés, az elfoglaltság, a telefonhívások, a forgalom, a fejben lévő zaj közepette, csak állj meg. Gondolj rá úgy, mint egy…

Egyes kapcsolati guruk azt javasolják, hogy a kapcsolatodra a "mi" szóval gondolj. Néha azt mondják, hogy az "én"-ről a "mi"-re kell eljutni. Egy szinten ennek sok értelme van, és jelentős szempontja lehet a párterápiának és a biztonságos működésnek. De egy másik szinten bajba sodorhat minket,…

Néhány ember számára a mindennapi élet ritmusa és nyomása miatt nincs ideje vagy energiája a kapcsolat fenntartására. De fiatalon, mindenki tele van a szerelem iránti vágyakkal és erős belső igényeik vannak. Ekkor a pánik tünetei egyre súlyosabbá válnak. Valójában néhány ember már elmerül a szerelem…