A pszichoterápia birodalmában létezik egy sajátos, mégis mélyreható kinyilatkoztatás : a csecsemőknek két anyjuk van. Ott van az anya, aki kedves és gondoskodik minden szükségletünkről. Aztán ott van a másik anya, egy nagyobb kihívást jelentő és zavarba ejtő figura. Meglepő módon ezek az anyák nem…

A pesszimisták általában komor vagy szkeptikus kilátásokkal rendelkeznek, más néven "félig üresnek látják a poharat". Ennek eredményeként erősen összpontosíthatnak arra, hogy mi romolhat el, őszintén meglepődhetnek, amikor a dolgok végül működnek, vagy megkérdőjelezhetik a pozitív eredmények…

Abban az esetben, ha az esküvőd olyan volt, mint amire vágytál, de nem érted, hogy miért érzed magad szomorúnak életed legjobb bulija után, elmondhatjuk, hogy megvan az esélye annak, hogy esküvő utáni depresszióban szenvedsz. A házasság vagy a kapcsolatunk ilyen szintű formálása fontos pillanat az…

Képzeld el azt a személyt, aki lenni akarsz. Hogyan néz ki az élete? Ez a személy valaki másnak dolgozik? Vagy saját vállalkozást vezet? Hogyan néz ki a bankszámlája? Milyen napi szokásai vannak? Amikor jobban megérted, hogy ki az, akivé válni szeretnél, el kell kezdened minden nap ekként a…

Itt egy újabb új év. Miben lesz ez más? Ezt a kérdést teszem fel magamnak minden decemberben. Mégis, az új év jön és megy anélkül, hogy néhány fontos célomat elérném. Az ünnepi időszak sokunk számára beköszönt, csillogó fényeket hozva és persze a stressz sem marad el ilyenkor. A munkahelyi…

Ahogy a mondás is tartja : "minden ember a saját szerencséjének kovácsa". Ebben a mondatban sok igazság van és szerintem eljött az ideje, hogy lerakd a 2024-as éved sikereinek alapjait. Azzal, hogy tudatosan beállítod magad az új évre, rengeteget teszel azért, hogy saját kezedbe vedd a boldogságod…

Ha már egy ideje nem voltál elfoglalt a hálószobában, akkor azon tűnődhetsz, vajon mennyi idő az, ami már túl soknak számít szex nélkül egy kapcsolatban. A szex egy romantikus kapcsolatban a legtöbb ember számára fontos, de az, hogy milyen típusú és gyakoriságú szexuális életet folytatunk, embertől…

Hitted már valaha, hogy te vagy a legjobb ember egy munkára, csak azért, hogy téged válasszanak? Túl magabiztos volt ez a hiedelem? Mit feltételeztél a többi jelöltről? A hiedelmeid magukban foglalják az előítéleteidet, amelyek a véleményedből és a feltételezéseidből állnak. Az életedet viszont…

Érezted már úgy, hogy nem ismered magad olyan jól, mint kellene? Vagy, hogy nem vagy biztos benne, hogyan kezeld az érzelmeidet egészséges módon? Ha igen, nem vagy egyedül. Az önismeret olyan készség, amelynek fejlesztése időt és gyakorlást igényel, de ez az egyik legfontosabb dolog, amit személyes…

Az igaz szerelem keresése jelentősen megváltozott, mióta az online társkereső gyorsan növekvő trenddé vált. Manapság a társkeresés annyira egyszerű, elég csak letölteni egy applikációt, létrehozni egy profilt és jobbra csúsztatni a megjelenő profilokat. Ezek a profilok azonban nem nyújtanak tiszta…