A Doktor Szöszi című film július 13-án fontos mérföldkövet ünnepelt. 20 éve láthattuk először, ahogy Elle Woods nem akar mást, mint Warner Huntington felesége lenni, viszont az elutasítás arra késztette, hogy újra átszervezze az életét. Nem is gondolnánk, de bizony ebben a filmben akad jó pár…

Mielőtt egy pilóta beszáll a pilótafülkébe, mindig készít egy repülési tervet. Több órába is telhet egy küldetés megszervezése például egy vadászpilóta esetében, a repülés összetettségétől függően. A repülés előtti terv magában foglalja a célt, a repülési útvonalat, az időjárást, a repülőgép…

Lehet, hogy évek óta ugyanazt a reggeli rutint alkalmazod, lehet, hogy minden napod másként indítod. Akár koránkelő, akár éjszakai bagoly vagy, az, ahogyan a reggeledet töltöd hatással lehet a napodra sőt, a pszichés jólétedre is. A mentális egészséget támogató reggeli rutin első lépése az, hogy…

A boldogság titka abban rejlik, ahogyan éled az életed. Az emberek úgy gondolják a boldogságra, mint valami úti célra, amelyet akkor érnek el, amikor az életük tennivalóinak listáján szereplő 100 dolgot teljesítették. A boldogság gyakran pénzzel, anyagi javakkal vagy akár nagyszerű kapcsolatokkal…

Szinte már eufórikus érzés, amikor egy hosszú nap végén kipipáljuk azokat a feladatokat, amelyeket elvégeztünk. Mintha tényleg megragadtuk volna a napot. Ellenben ha például a mobilodon percenként értesítések jelennek meg vagy különböző hangokkal csörög és zavar, akkor nehéz lehet a munkádra…

Érdekes dolog, hogy hogyan lehetünk kedvesek és megértők másokkal szemben, miközben saját magunkkal kemények vagyunk. Másokkal kapcsolat általában a szeretet és a bőség vezérel minket. Magunkkal kapcsolatosan viszont gyakran a düh, keserűség és a családos üti fel a fejét. Ha te is el akarod érni a…

Az év eleji célok kitűzése azt jelenti, hogy pontosan tudni fogod, mit kell tenned az év során a siker érdekében. A célok kitűzése arra kényszerít, hogy tervet készíts arról, hogyan kívánod elérni ezeket a célokat. Ha van egy terved, akkor minden reggel arra ébredsz, hogy pontosan megfogalmazod, mit…

A 2020-as év tele volt hullámvölgyekkel. Olyanokkal, amelyeket ez a generáció még soha nem élt át. A legtöbb ember, hozzám hasonlóan, nagy erőfeszítéseket tett, tervezett, szervezett, célokat tűzött ki, amit el is akartak érni. A 2020-as év elején a világjárvány kitöréséig rendben is volt minden,…

2017 volt. A kilencvenkilenc éves Annie mosolygott miközben egy rendőr megbilincselve kísérte őt egy cellába. Valószínűleg soha nem látott még senki sem mosolygó elítéltet, de Anni esete kicsit más volt. A legtöbb ember reszketni kezd attól a gondolattól, hogy egy sötét cellába zárják, a lány…

Van egy nagy és merész célod, amelyet meg akartál valósítani? A 2020-as évben ez kissé megvalósíthatatlannak tűnhet. Az elmúlt években arra tanítottam az ügyfeleimet, hogy halmozzák fel a ragyogásukat és megtanultam, hogy nagyon sokan többet akarnak az életüktől, de félnek, hogy megszerezzék, amire…