Coachként számtalanszor beszélgetek olyan párokkal, akiknek problémáik vannak. Jelentős problémákról beszélünk, hiszen segítséget kértek. Az én feladatom legtöbbször az, hogy segítsek eldönteni, hogy közösen vagy külön-külön kellene folytatniuk, ami bizony sokszor nem…

Bizonyára veled is előfordult már, hogy úgy érezted az élet teljes mértékben ellened van. Megoldandó feladatok sokasága vár rád és persze mindent egyszerre zúdítva kapsz meg. Talán padlóra is kényszerített már egy ilyen élethelyzet és válságokkal teli időszak. Amikor…

A szomszéd is akkor fúrja a falat, amikor épp elhelyezkedtél. A kutyaugatás úgy szűrődik be az ablakon, mintha muszáj lenne neki. A telefonodat pedig nem raktad némára és mindenki ilyenkor talál meg. De akkor, hol meditálj?

A Facebook vezérigazgatóját, Mark Zuckerberget a héten az amerikai szenátus és a képviselőház egy-egy bizottsága hallgatta meg a nemrégiben kirobbant adatkezelési botrányról. Rengetegen vádolják a mai napig és csodálkoznak, hogy hogy történhetett meg ilyesmi. A meghallgatások előtt Zuckerberg…

Érezted már úgy az életed során, hogy egy helyben toporogsz? Tudod, amikor minden csak megtörténik veled, de mégsem érzed,hogy fejlődnél, vagy bármi változna az életedben. Ez legtöbbször azért történik, mert nem rendelkezel tervekkel, vagyis nem látod mindig tisztán, hogy mit is…

Ha valakinek,akit szeretsz nehéz napjai vannak, a legfontosabb dolog, hogy éreztesd vele,hogy rád ebben a helyzetben is számíthat. Bármit elmondhat neked és érezheti a támogatásod. Bármit is mondasz a legfontosabb,hogy a hangnemeddel és a viselkedéseddel is segítsd őt. Ezen kívül…

A boldogság olyan sokféle formában érkezhet az életünkbe, hogy lehetetlen is meghatározni. A boldogtalanságot azonban annál könnyebb, hiszen látványos és még inkább észreveszed, ha sajnálatos módon a saját életedben van jelen. A boldogtalanság halálos a környezetedben élők számára is, hiszen a…

Sok emberrel kapcsolatban találkoztam már azzal az élethelyzettel, amikor egy kapcsolat - legyen az baráti,párkapcsolat,munkahelyi - nehéz időszakon megy keresztül és a konfliktusok rendezése helyett inkább felvesszük a kesztyűt, remélve, hogy ha két szamár van a szituációban,…

A hála egy olyan erős érzés, amely sokféle módon javíthatja az életed. A hála érzésével köszönetet mondasz mindazért, ami már most jelen van az életedben és megnyitod az ajtókat az új dolgok előtt. Hiszen akinek van hálája, annak még többet adnak, akinek nincs, még azt is elveszik, ami eddig volt. A…

Az életben felmerülő problémák és fájdalmak elkerülhetetlenek. Van azonban néhány dolog, amelyre emlékezned kell, ha nehézségekkel kerülsz szembe. Ezek segítenek ugyanis túljutni a holtponton. Szóval, ha úgy tűnik, hogy minden szörnyű az életedben, akkor jusson eszedbe az alábbi 10 dolog.