Legyen szó mérgező munkahelyről, nehéz emberi kapcsolatokról vagy egyre inkább megszokott politikai nézetekről úgy tűnik, hogy lehetetlen előrehaladást elérni a "nehéz" emberekkel kapcsolatban. Nem tudjuk ellenőrizni a körülöttünk lévő körülményeket, de közvetett módon befolyásolhatjuk őket azzal,…

Ha megkérdezünk valakit, hogy mi a legrosszabb dolog, amit a partnerünk velünk szemben tehet, akkor valószínűleg legtöbbünk számára a megcsalás az, ami eszünkbe jut. Szembesülni azzal, hogy a partnerünk hűtlen volt, pusztító lehet és az önbizalmunkat is alááshatja. Alicia Walker szociológus és…

A szomszéd is akkor fúrja a falat, amikor épp elhelyezkedtél. A kutyaugatás úgy szűrődik be az ablakon, mintha muszáj lenne neki. A telefonodat pedig nem raktad némára és mindenki ilyenkor talál meg. De akkor, hol meditálj?

Jobb lenne,ha a napok,hetek,hónapok hosszabbak lennének. Olyannyira fókuszálunk arra, hogy a legjobbak legyünk, hogy még akkor is ha lehetőségünk adódott az idő meghosszabbítására, akkor is úgy érezzük, hogy nem elég. Túlórázunk, kevesebb szabadságot veszünk ki, nem alszunk…

Sokszor hallom a tanácsadások során, hogy valami hiányzik a boldogsághoz. Vannak akiknek a pénz, vannak akik kevesebbet szeretnének dolgozni, vagy munkahelyet váltani. Vannak akik pedig azt mondják : "Nem tudom, mi hiányzik az igazi boldogságomhoz, hiszen valójában megvan mindenem. A…