Ha te is olyan vagy, mint a legtöbb ember, akkor az egyik legelső dolog, amit minden reggel megteszel miután kikelsz az ágyból, hogy bekapcsolod a kávéfőzőt és magadhoz veszel egy kis koffeint. Noha a napi egy vagy két csésze kávéval nincs baj, sőt még potenciális egészségügyi előnyei is vannak,…

Függetlenül attól, hogy elhiszed-e vagy sem, a tudatalatti elménk pontosan megadja nekünk a keresett válaszokat. A következő tesztben azt tudhatod meg, hogy jelenleg mi az, ami zavart okoz az életedben és mi az, ami meggátol téged abban, hogy elérd a sikereid, megvalósítsd az álmaid. A szemed ugyan…

2009-ben egy illető 200 terméket vásárolt az Ebay-en 129 dollárért és 8000 dollárért eladta azokat. Hogyan ért el ekkora növekedést? Történettel. 200 írót bízott meg, hogy írjanak egy-egy történetet mindegyik tárgyról. Ez a kísérlet bebizonyította : a történetmesélés hatalma létezik. Hogyan lehet…

Amikor azokról a szokásokról beszélünk, amelyek javíthatják az életünket, általában a meditációról, a korai felkelésről, egészséges táplálkozásról, edzésről és még sok másról beszélünk. Noha ezek a szokások rendkívül hatásosak, kezdetben sok motivációt és energiát igényelnek. Ezért egy ideig ezeket…

A produktivitás igenis számít és hatással van az életünkre. A dolgok kihúzása a teendők listájáról olyan motivációt és produktív érzést jelent, amely a hangulatodra is pozitív hatással lesz. Néha viszont túl nagy nyomást helyezünk magunkra, hogy minden feladatunkat megcsináljuk. Amikor közelednek a…

A Spotify heti ajánlóinak nagy rajongója vagyok. Valamilyen módon egy okos algoritmus kiválasztja a legjobb dalokat egy hatalmas gyűjteményből, hogy meglegyen az élvezetes zenehallgatás. Egy csésze frissen őrölt kávéval kombinálva ez a hétfő reggeli siker receptje. :) A probléma ezzel az, hogy néha…

Az élelmiszerek felhalmozása, a vírus elleni védelem és a vírussal kapcsolatos hírek. Mivel a Covid-19 megbénítja az életünket a létezésünk is négy fal közé korlátozódik. Otthoni karanténból írom ezeket a sorokat én is. A kanapén ülve, laptoppal az ölemben követem a világ eseményeit. Az önkéntes…

Kaotikus mindennapok, szervezetlenség, a kiszámíthatóság hiánya, a bizonytalanság, hogy mikor kezdődik és mikor ér majd végez egy nap? Ezek panaszok, amelyekkel nagyon sokak számára ismerősen hangzanak. Ez a fajta kaotikus, egyáltalán nem szisztematikus életmód a nagyon magas és folyamatos…

Furcsának tűnhet, hogy napjainkban az emberek óriási mennyiségű WC papírt, fertőtlenítő gélt és kendőt valamint nedves törlőkendőket vásárolnak. Ez a fajta vásárlási magatartás azonban nem olyan abszurd, mint az első pillantásra tűnik. Tény, hogy bizonyos árucikkeket az egyre súlyosbodó koronavírus…

Elsőként az arcmaszkok, majd pedig a kézfertőtlenítők. Azok az áruk, amelyek néhány hónappal ezelőtt még nem voltak értékesek, mostanra olyan keresettek lettek, hogy szó szerint lerepülnek az üzletek polcairól. Bár a közegészségügyi szakértők egészséges embereknek nem javasolják az arcmaszk…