Rengeteg probléma múlik egy alapvető hozzáálláson. Az agyunk automatikusan védekező magatartást tanúsít anélkül, hogy tudatában lennénk annak, hogy ez most jogos-e vagy sem. Ez különösen akkor lehet probléma, ha a partnered vagy más közeli személy valami olyasmit mond, amivel te nem értesz egyet.…

Ha a munkád sikere azon áll vagy bukik, hogy milyen jól tudsz társalogni, sokat megtanulsz arról, hogyan kell beszélgetni, és azt is megtapasztalod, hogy a legtöbben nem tudunk jól társalogni. Celeste Headlee évtizedekig dolgozott rádiós műsorvezetőként, ennélfogva jól ismeri az élvezetes társalgás…

A kapcsolatok sokszor jelentenek kihívást az életünkben. Sokszor kerülünk olyan szituációba, amikor önvizsgálatot kell tartanunk annak érdekében, hogy megértsük a történteket. Például biztos veled is előfordult már, hogy a barátoddal vagy ismerősöddel komoly vitába keveredtetek egymással. Képzeld…

A DIY az angol "Do It Yourself" kifejezés rövidítése, amelyet egyre gyakrabban használnak magyar szövegkörnyezetben is. Jelentése egyszerűen annyi, hogy csináld magad. Hogy jön a vállalkozói sikerünkhöz a DIY? Vállalkozó lehet minden olyan személy, aki saját üzletet épít és üzemeltet. A vállalkozók…

Az egészséges és hosszútávú kapcsolatok sok-sok előnnyel járhatnak. A boldog kapcsolat ugyanis nemcsak az egészséges lelkiállapotot támogatja, hanem az önbecsülést is erősíti és általánosságban pozitív életszemléletet biztosít. Ezek a pozitív érzések azonban elhalványulhatnak, ami után a kapcsolat…

Mindannyian szembesülünk nehézségekkel, akadályokkal, rossz helyzetekkel, amelyeket egyszerűen nem tudunk irányítani. Frusztráló lehet, amikor egy ilyen helyzet hirtelen egyik pillanatról a másikra megjelenik az életünkbe, mert sokszor erőtlennek és tehetetlennek érezzük magunkat. Ez azonban nem…

Igazi ritkaság. Irigyeljük őket, szeretnénk mi is olyanok lenni, mint ők. Nem gyűlölhetjük őket, mert túlságosan szimpatikusak, emberek, akik mosolyogni tudnak a környezetükre és mindenkit megnyernek a terembe való belépéssel. De mit csinálnak ezek az emberek, amit mi nem? Nem arról van szó, mit…

Valószínűleg neked is mindenféle tapasztalatod van már a főnökeiddel kapcsolatban, legyen szó rossz vagy jó tapasztalatról. De vajon mitől jó egy főnök? A Google már több, mint 10 éve tanulmányozza, hogy milyen egy jó vezető, annak érdekében, hogy házon belül megfelelő…

Reggel 6:00, az ébresztő pedig megszólal. Kinyitod a szemed és a fejedben lévő gondolatok beindulnak. Elkezdenek jönni a gondolatok a napi feladatokról, megbeszélésekről, határidőkről stb. Mennyi mindent kell még megtenned és mennyi időd van rá, gondolkodsz. Felveszed a telefonod és az értesítések…

Amikor észrevesszük, hogy eltűntek az értéseink a partnerünkkel szemben, gyakran nem merjük felmérni a következményeket. A fontos beszélgetéseket ezért a legtöbbször elhalasztják. Túlságosan félünk attól, hogy megsértjük azt az illetőt, akivel eddig boldogok voltunk. Talán…