Biztosan hallottad már, hogy jövő héten hétfőn (02.18) belekezdünk egy 30 napos Beach Body kihívásba, amely elindíthat majd téged is az egészséges életmód felé vezető úton és hozzásegít kialakítani egy olyan szokást, amely rendszeressé teszi a testmozgást az életedben. De vajon van-e értelme a…

A magabiztosság a legkülönlegesebb érzés. A magabiztos emberek nem jobbak, sikeresebbek vagy szebbek - mégis boldogabbak másoknál. Épp oly gyakran hoznak rossz döntéseket, mint bárki más - de kevésbé szenvednek tőlük. Ők is átélnek dühöt, bánatot és kétségbeesést,…

Léteznek olyan hitrendszerek, amelyek azt tanítják, hogy mindannyian ugyanolyanok vagyunk, csupán egyetlen különbség van köztünk, ami nem más, minthogy vannak férfiak és vannak nők. Ezenkívül azonban mindannyian egyek vagyunk különbséget nem igazán lehet találni. A legtöbb ember…

Belefáradtál abba, hogy mindig ugyanabban az élethelyzetben találod magad? Lenézően tekintesz magadra? Szeretnél kitűnni a tömegből? Ha igen, akkor ez a poszt most neked szól. Az ember élete egészen addig nem lesz teljes, amíg fel nem ismeri az élet fő célját. Az oroszlán nem a…

A motiváció rendkívül fontos a személyes sikereink elérésnek érdekében. Ennek ellenére szerintem nem igazán tulajdonítunk elég nagy lehetőséget neki. A motivációban mindennap érdemes úja és újra megmártóznunk, hogy tartós hatást érjünk el vele az életünkben. A…

A valódi munka-magánélet egyensúly elérése bizony nagy kihívás tud lenni. Egyre több ember meséli a coaching ülések során is, hogy ez bizony egyre nehezebb, hiszen számtalan dolognak kell megfelelni egy időben. Hosszabb munkanapok, nagyobb nyomás hogy sikeresek legyünk, hogy…

Úgy látszik, mintha minden ugyanúgy történne újra és újra. Belekezdesz egy új szokás kialakításába. Jó szokást választottál, jobbá teszi az életed, megváltoztat, újat hoz. Mindez azonban csak abban az esetben igaz, ha képes vagy következetes maradni. A következetesség az,…

Laura nehéz helyzetben lévő vezető volt, ugyanis az egyik munkatársa valódi irodai pletykagép volt. Amikor négyszemközti beszélgetéseken megismerkedett a csapatának új tagjaival, megragadt benne egy név, de sajnos nem jó értelemben. A munkatársak már figyelmeztették Laurát, hogy van egy illető, aki…

Nem szeretném, ha bárki félreértené a címet, hiszen senkit nem szeretnék leírni így ismeretlenül. Épp ellenkezőleg a célom az, hogy megmutassam azokat a tipikus problémákat, ami miatt könnyedén megtörténhet veled is, hogy akadályokba ütközöl a célaid felé vezető úton.…

Nem is olyan rég belefutottam egy beszélgetésbe, amelyből kiragadtam egy nagyon érdekes mondatot. "Nem tehetsz róla, ő ilyen ember és nem fog megváltozni." A tény, hogy sokan azt hiszik, hogy mások (személyisége) nem képesek megváltozni, meglep. Ráadásul a több diplomával…