Mindenki tisztában van azzal, hogy a testünk a bennünk lévő energiák és az egészségünknek megfelelően működik. Úgy tervezték, hogy megfelelő gondoskodással akár 100 évig tartson. Amikor testünk bármely részén valami baj van, fájdalom vagy kellemetlenség formájában tapasztaljuk meg. Tudjuk, hogy…
3 alapvető készség a romatinkus kapcsolatokhoz
Sok ember nem is kíván más, mint egy boldog és kiegyensúlyozott párkapcsolat. Ennek a kívánságnak a megvalósítása azonban gyakran nagyon nehéz feladat. Szerencsére azonban nincs szükségünk rá. Legalábbis ezt állítja Joanna Davila pszichológus professzor. Úgy véli, hogy a megértés, a kölcsönösség és…
Ezért érezzük magunkat fáradtnak sírás után
Időnként csak egy jó sírásra van szükségünk. Például egy szörnyű és nehéz szakítás után vagy amikor a kedvenc TV-műsorunkkal kapcsolatban csalódás ér minket. Legyen is bármi, ami kiváltja belőled a sírást, miután telesírtad a 100-as zsepit valószínűleg megkönnyebbülten érzed majd magad és talán még…
3 módszer, hogy erős maradj, ha nehézségekkel kerülsz szembe
Mindannyian szembesülünk nehézségekkel, akadályokkal, rossz helyzetekkel, amelyeket egyszerűen nem tudunk irányítani. Frusztráló lehet, amikor egy ilyen helyzet hirtelen egyik pillanatról a másikra megjelenik az életünkbe, mert sokszor erőtlennek és tehetetlennek érezzük magunkat. Ez azonban nem…
9 jel, hogy egy érzelmi manipulátorral van dolgod
Talán már tapasztaltál ilyet, talán a legjobb barátod is egy érzelmi manipulátor. Ők lennének azok az emberek, akik játszanak mások érzelmeivel és úgy manipulálják őket, ahogy nekik tetszik. Valamilyen szinten mindannyian megengedjük, hogy mások befolyásolják a mi hangulatunkat…
Nem a megcsalás az egyetlen módja, a hűtlenség kimutatásának
Reggel 6:00, az ébresztő pedig megszólal. Kinyitod a szemed és a fejedben lévő gondolatok beindulnak. Elkezdenek jönni a gondolatok a napi feladatokról, megbeszélésekről, határidőkről stb. Mennyi mindent kell még megtenned és mennyi időd van rá, gondolkodsz. Felveszed a telefonod és az értesítések…
Hogyan lépj tovább, ha úgy tűnik mindennek vége?
Néhány héttel ezelőtt a blogom és egy régi partner között a szikla szélére került. A partnerség elvesztése óriási nehézséget jelentene, de úgy tűnt ott vagyunk, ahova sodortuk magunkat. Az elmém kellemetlen gondolatokkal volt tele. Talán az üzleti partner rájött, hogy valamit…
8 tipp, amivel növelheted érzelmi jólléted
Tudod, mit mondanak, "ha egészség van, minden van". Sokszor azonban inkább a fizikai egészséget értjük ezalatt. Egy bizonyos szinten így is van, de nem szabad megfeledkeznünk az érzelmi jóllétünkről sem, amelyre manapság egyre több embernek jut egyre kevesebb ideje. Ha képes vagy irányítani az…
Elmondta, hogy van párja, de már késő volt. Lefeküdtünk.
Hosszú egyedüllét utáni kétségbeesés? Menekülés a valóság elől vagy csak egyszerű felelőtlenség? Mi lehet az oka annak, ha az élet összehoz minket valakivel, aki bár később - de még időben - közli velük, hogy ő bizony nincs egyedül. Egyáltalán hol van az a pont, amikor…
5 egyértelmű jel, hogy egy pszichopatával állsz szemben
Hollywoodi felmek során ugyan egyértelműen rájöhetünk, hogy ki a pszichopata, a való életben nincs ennyire könnyű dolgunk. A népesség mindössze 1%-a felel meg a pszichopata kritériumainak és a vezetők 3%-a biztosan pszichopata állítja a Behavioral Sciences. Összehasonlításképp az Egyesült Államokban…