Bár a komfortzónát olyan állapotként definiáljuk, amelyben az emberek könnyedén és gördülékenyen élik az életüket és irányítják környezetüket, szorongás mentesen és alacsony stressz szinttel, a tapasztalat azt mutatja, hogy ez valójában korántsem foglalja össze a…

Létezik egy kijózanító kérdés, amire mindenképpen választ kell adnod ahhoz, hogy sikeres életet élj. Egy mély kérdésről van szó, amellyel ha elkezdesz foglalkozni kétségtelenül tisztábban látod majd a célod és az életfeladatod. De mi is ez a kérdés? Lehetséges, hogy…

A fejünkben lévő hangokat nehéz megszüntetni. Vannak akik kételkednek és vannak akik félnek. Mi különbözteti meg egyiket a másiktól? A kétség elrettentő. Azt jelenti, hogy nem vagy benne biztos, hogy a folyamat működni fog, míg a félelem teljesen megbénítja az előrehaladást.…

Körülbelül 1-1,5 hónapja egy olyan időszakon mentem keresztül, amikor rettentően túlterheltnek éreztem magam. Fáradt voltam, miközben az agyam folyamatosan kattogott. A szó szoros értelmében. Jártál már úgy, hogy amiatt nem tudtál elaludni, mert folyamatosan agyaltál valamin, és…

Az életben kevés olyan dolog van, amitől jobban érezheted magad, mint egy pihentető alvás. Azonban, ha ezt a cikket olvasod, akkor valószínűleg problémáid vannak. Mert, amikor kilépsz az ágyból, valószínűleg már megbirkóztál magaddal, hogy felkelj. Az ördögi eszköz pedig, ami segít ezt az érzést…

Amikor valaki megkérdezi, hogy "Minden rendben?" és azt mondom "Igen.", úgy szeretném, ha a szemembe nézne, megölelne és azt mondaná "Látom,hogy nem.". Valójában tényleg így működünk, amikor nehéz időszakon megyünk keresztül, csak arra vágyunk, hogy valaki elmondja, mennyire…

Mindannyiunknak megvan a saját,elképzelt, mesebeli kis élete. A legtöbben naponta emlékeztetjük is magunkat, hogy hamarosan elérjük ezt az áloméletet és egyszer minden valósággá válik. Állítjuk, hogy egy nap minden megvalósul. Az a bizonyos egy nap azonban soha nem jön el. A…

Sok erőfeszítést, elkötelezettséget és nyitottságot igényel, hogy élvezzük az életet, a kiváló egészség, gazdagság, szeretet és boldogság mellett. Coachként az életem részét képezi, hogy megértsem hogyan működik az emberi elme és hogy hogyan segíthetek a körülöttem…

Öt,négy,három,kettő,egy...kilövés. Elon Musk a Mars felé tart. A világűrt kedvelő milliárdos 2017-ben a Nemzetközi Űrhajózási Kongresszuson beszélt a Mars meghódításáról és az ezzel kapcsolatos terveiről. Minden reggel úgy akarsz felébredni, hogy tudod a jövőd nagyszerű…

Van valami amiben mindannyian egyetértünk : az élet nehéz! És ha ez nem lenne elég, azzal, hogy egyfolytában más emberek véleményére figyelünk csak nehezebbé teszi. Van egy remek munkád, de nem mersz vállalkozni, mert félsz, hogy belebuksz. Van egy remek párkapcsolatod, de nem mersz…