John Gottman - neves kapcsolat kutató - összehasonlította a szeretteinkkel való bánásmódot a vendégeinkkel való bánásmóddal. Ahogy arra rámutatott, soha nem szidnánk meg a vendégünket azért, mert nálunk hagyta az esernyőjét, de nem habozunk lecsapni a partnerünkre, ha hasonló hibát követ el. Mivel…

Egy olyan világban, ahol gyakran az erős hangok dominálnak, könnyű figyelmen kívül hagyni azokat az apró viselkedéseket, cselekedeteket, amelyek felfedik valakinek a valódi természetét. De ha nagyon odafigyelsz, rájössz, hogy ezek a viselkedések sokat elárulhatnak egy személy jelleméről. Íme tíz…

A "mérgező" szó az egészségtelen kapcsolatok szinonimájává vált. De tudtad, hogy a kifejezés a monogámia nemkívánatos elemeinek leírására is használható, pontosabban a romantikus kizárólagosságot körülvevő kultúrára és gyakorlatokra? Ebben a posztban megmutatom azokat a viselkedéseket, amelyeket a…

 Elkötelezted magad egy nő mellett. Ő az, akivel együtt leszel. Ő az egyetlen nő, akivel szexelni fogsz. Elkötelezted magad mellette házasságban vagy monogámiában. És akkor az ajtó bezárul. Mit lehet tenni ilyenkor? Mi ennek az oka? Egyáltalán van esély a változásra? Ebben a posztban kiderítjük mit…

Apák napja van. Magyarországon június harmadik vasárnapján ünneplik. Körülbelül a 20. század elejétől kezdve tartják világszerte az apák napját kvázi az anyák napja párjaként. Apák napján az apaságot és a szülői szerepet ünnepeljük. Egy apa szavai erőteljesek. Képesek arra, hogy az elkövetkező…

A valódi önértékelés jelei nem csak azokban a dolgokban láthatók, amelyeket büszkén mutatsz a világnak, hanem abban is tükröződnek, ahogyan a kapcsolataidban navigálsz. Az, hogy hogyan értékeled magad, meghatározza az alaphangot ahhoz, hogy mások hogyan érzékelnek téged és hogyan bánnak veled.…

A valódi önértékelés jelei nem csak azokban a dolgokban láthatók, amelyeket büszkén mutatsz a világnak, hanem abban is tükröződnek, ahogyan a kapcsolataidban navigálsz. Az, hogy hogyan értékeled magad, meghatározza az alaphangot ahhoz, hogy mások hogyan érzékelnek téged és hogyan bánnak veled.…

Aligha titok, hogy ha jelentős időt töltesz a telefonoddal, az sokat ronthat az egészségeden, mind mentális, mind fizikai szempontból. Tanulmányok már kimutatták, hogy a hosszabb képernyő előtt töltött idő megerőltetheti a szemet, súlyosbíthatja a szorongást és tönkreteheti az egészséges alvási…

A férfiak egészségének területén kevés témának van akkora súlya, mint a libidónak. Nemcsak a fizikai intimitáshoz járul hozzá, hanem gyakran az általános vitalitás és jólét tükröződésének tekintik. Míg különböző tényezők befolyásolhatják a libidót, beleértve a stresszt, az életmódot és a hormonális…

A szomorúság úgy dörömböl az ajtón, mint egy hívatlan vendég. Úgy teszel mintha ez nem bosszantana, miközben folyamatosan hallod, ahogy kopogtat. Az is lehet, hogy úgy teszel, mintha örülnél, hogy végre megjött. Ha reagálsz valamire, akkor az irányít téged. Na de, hogyan vezethet a szomorúság az…