Ha úgy érzed, hogy negatív önbecsülésben szenvedsz, számos egyszerű dolog van, amit tehetsz, hogy meggyógyítsd magad, és ennek segítségével remélhetőleg kitörhetsz a lefelé tartó spirálból. Lehet, hogy máris alkalmazod ezeket a dolgokat, és természetesen nem kell mindet elvégezned,csak azokat,…

Do you speak english? Vagy épp azon gondolkodsz, hogy megtanulnál? Vagy egy másik nyelvvel szemezgetsz? Mondják, hogy egy új nyelv, egy új világot nyit meg előtted. Akkor miért csak gondolkoznál?! Vágj bele! Íme 4 ok,amiért érdemes.

Anyák napját idén május 6-án ünnepeljük. Sokan már lázban égnek, hogy vajon milyen extravagáns ajándékkal tudják leginkább kimutatni az édesanyjuk iránti szeretetüket. Lehet, hogy ez a gondolkodás rossz irányba vezet. A legtöbb anya nem vágyik luxusfürdőkre, kimondhatatlan…

Időről időre mindenki kicsit "kikapcsol" a boldogságtól. Úgy érezzük, hogy nem vagyunk elég jók, illetve,hogy a cselekedeteink nem elég nemesek a többi emberhez képest. Folyamatosan keressük a boldogságot és aggódunk,ha nem kapjuk meg. Hogyan tudjuk mindezt megoldani? Hogyan töröljük ki a negatív…

Hiszen kedvedre válogathatsz és szelektálhatsz a tartalmak között. Akkor miért tartanád meg azt, ami nem épít?! Először is. Nagyon sokan bele esnek abba a hibába, hogy akár ismeretleneket is vissza jelölnek. Gyarapítva az ismerőseik számát mert az, elmondásuk szerint "menő". Ez…

Néha úgy érzem, mintha az életem megrekedt volna és ugyanaz a robotikus, rituálészerű napok következnének folyton egymás után. Belekerültem egy spirálba, ami csak ismétlődik, ismétlődik és ismétlődik. Nem érzek semmi fejlődést, csak egy helyben toporgok újra és újra. Ezekben a pillanataimban szoktam…

Álmodozás, csapongó gondolatok, nyitottság az újra. Kutatások kimutatták, hogy az alkotó képzeletünknek az tesz jót, ha nem koncentrálunk semmire, mert ilyenkor a gondolkodásmódunk rugalmassá válik olyannyira, hogy egymástól látszólag távoli képzeteket engedünk egymás mellé.…