Gondolkodtál már azon, hogy mi is olyan nagy dolog a szexben? Úgy tűnik, hogy a szex sokszor felüti a fejét az életünkben, hiszen egy tanulmány kimutatta, hogy a férfiak átlagosan napi 19-szer, míg a nők naponta 10-szer gondolnak a szexre. A szex valósága viszont csak ritkán látszik megfelelni ezen…
Így méregtelenítsd az elméd befelé fordulással
Amikor zűrzavar uralkodik el bennünk a pszichénk megpróbálja biztosítani, hogy a felmerült kellemetlenségek enyhüljenek. Mindez általában egy cselekmény mentális elképzelésével és lejátszásával valósul meg. Sajnos az idő nagy részében pesszimista vagy a legrosszabb esetek forgatókönyveit…
6 mód, ahogyan a közösségi média befolyásolja a mentális állapotod
Az egészségügyi szakemberek szerint az állandó ülés ugyanolyan negatív hatással van az életünkre, mint a dohányzás. Mindezen megállapításukat arra alapozzák, hogy egyre több betegség alakul ki annak köszönhetően, mert az emberek nagy része ülő életmódot folytat. Amit pedig…
Ne csak a telefonod legyen okos,hanem a Facebookod is!
Hiszen kedvedre válogathatsz és szelektálhatsz a tartalmak között. Akkor miért tartanád meg azt, ami nem épít?! Először is. Nagyon sokan bele esnek abba a hibába, hogy akár ismeretleneket is vissza jelölnek. Gyarapítva az ismerőseik számát mert az, elmondásuk szerint "menő". Ez…