A mentális egészség és a depresszió témai csak néhány évvel ezelőtt kezdtek egyre hangsúlyosabbá és sajnos mindennapossá válni. Bár jobb később, mint soha, ez sajnos azt jelenti, hogy a többségünk soha nem tanult arról, hogyan támogassunk valakit, aki az öngyilkosság gondolatával foglalkozik. Sok…

A nyári szünet rövidesen a végéhez ér. Amellett, hogy hamarosan a gyerkőcök megkapják az új tankönyveket, el kell kezdeni beszerezni a sulikezdési termékeket, írószereket, füzeteket, táskát, ruhát, cipőt és minden egyéb kiegészítőt, a szülőknek is óriási kihívás egy-egy iskolakezdés. Mi az, amiről…

Létezik egy bizonyos mondat, amelyet a nárcisztikus emberek védekezésként használnak abban a helyzetben, amikor a viselkedésüket próbálják normálisnak beállítani mások előtt. Dr. Ramani Durvasula klinikai pszichológus, író, aki a nárcisztikus viselkedésre specializálódott egy YouTube videóban…

A Gazdag papa, szegény papa című könyv kötelező olvasmány mindenkinek, aki nem csak saját magának, hanem családjának is vagyont szeretne teremteni. A könyvben megfogalmazott minden pont egy nagyobb terv része ahhoz, hogy az életed során pénzügyi szabadságot érj el. Ebben a posztban 4 olyan leckét…

Amikor hibát követsz el, gyorsan elfelejted az összes győzelmed, amelyeket addig elértél. Figyeld csak meg, hogyha elkövetsz egy hibát, akkor csak erre tudsz gondolni és akár egy egész életen át cipelheted magaddal. Ez normális, de nem egészséges. Hibát történnek és a bölcs emberek tudják, hogy…

Mindannyian sikeresek akarunk lenni. Óriási sikereket szeretnénk elérni, vágyunk rá. Az ide vezető út azonban nem olyan egyszerű és a legviccesebb az, hogy te vagy az, aki eldönti, hogy sikeres leszel-e vagy sem. A siker kulcsa a te kezedben van. Felmerül viszont a kérdés, hogyha a siker kulcsa a…

Szeretnéd egyetlen mondattal elpusztítani a személyes fejlődésed minden lehetőségét? Íme : "Ez nekem nem fog menni, mert...." Ez a mondat képes megakadályozni az embereket abban, hogy lépéseket tegyenek a céljaik elérésének érdekében. Ha még nem is mondtad ki ezt a mondatot soha hanggosan,…

A nyár és a vakáció elérkeztével egyre többet igyekszünk a szabadba tartózkodni. Örülünk, hogy végre kiszabadulhatunk a négy fal közül. Persze ugyanakkor minden évben újra és újra megjelennek az orvosi mítoszok a rovarcsípésekről vagy a nyári tevékenységekről, mint például a hideg zuhanyzás és a…

"A barátnőm rohadt erős személyiség, aki elképesztő módon kitudja osztani az embereket és megmondani nekik, hogy mit csináljanak. Ez az egyik dolog, amit vonzónak találok benne. Csak szex után szar, amikor gyorsan elmondja mindazt, amit másképp csinálhattam volna. Egyrészt szeretném tudni, ha…

Tapasztaltad már, hogy a szoros ütemtervek, a sok feladat vagy épp a nagy elvárások és óriási ötletek miatt nem alszol eleget? Bár tudjuk, hogy a regenerációs fázis mennyire fontos a testünk és az elménk számára, az alvást gyakran elhanyagoljuk. Azt gondoljuk, hogy a kevesebb alvással több időnk jut…