Hálásnak lenni mindenért? A rossz dolgokért is?

2024. május 06. 07:30 - Life Advisor

Különösen szeretem ezt a témát, mert számomra ez az életemben bekövetkezett sok, jelentős változás eredménye. Nagyra értékelem a szót és még inkább a jelentését. Azonban nem azért írom ezt a posztot, hogy történeteket meséljek, hanem hogy felsoroljam azokat a dolgokat, amelyeket a HÁLA hozhat az…

Tovább
komment

30 rövid esti rutin, ami gazdagíthatja az életed

2023. június 21. 07:30 - Life Advisor

Milyen az esti rutinod? Az enyémet úgy tervezték, hogy csökkentse a kognitív terhelést, csökkentse a stresszt és ami a legfontosabb, többet adjon azokból a dolgokból, amelyek segítik az agy újraindítását. Hajlamos vagyok sokat olvasni, sétálni, semmit tenni, hogy kitisztítsam a fejem. Minden este…

Tovább
komment

Hogyan lehet életben tartani a romantikát a házasságban?

2023. január 21. 07:30 - Life Advisor

A házasság gyönyörű dolog, de nem mindig könnyű. Erőfeszítésre, odaadásra és sok szeretetre van szükség ahhoz, hogy egy házasság működjön. A házasság életben tartásának egyik legnagyobb kihívását jelentő aspektusa a romantika életben tartása. Íme néhány tipp, amelyek segítenek életben tartani a…

Tovább
komment

Ezért kell személyessé tenned a motivációt

2022. augusztus 29. 07:30 - Life Advisor

Elolvastál egy újabb önsegítő könyvet és úgy érzed, készen állsz. Készen állsz arra, hogy legyőzz mindent, ami a sikered útjában áll. Átalakultál és alig várod, hogy megmutasd a világnak, mire vagy képes. Másnap kora reggel ébredsz. Olyan energiával, hogy szinte csak úgy kidob téged az ágy. Eltelik…

Tovább
komment

Alakítsd át a reggeli rutinod ezzel az 5 tippel

2022. július 29. 07:30 - Life Advisor

Mennyire érzed produktívnak magad a nap folyamán? Gondoltál már arra, hogy esetleg változtatnod kellene a reggeli rutinodon? A megfelelő reggeli rutin segít a nap hátralévő részének alakításában. Csakúgy, mint a lefekvés és az ébredés - minden nap ugyanabban az időben - lehetővé teszi az alvás…

Tovább
komment

Stagnál az életed? 20 tipp, hogy újra indítsd

2022. július 08. 07:30 - Life Advisor

A stagnálás pillanatainak elkerülése olyan, mintha a halált akarnánk elkerülni. Hiábavaló. Amikor találkozunk ezekkel a pillanatokkal, nehezen találjuk meg az akaratot és a motivációt, hogy újra mozgásba lendüljünk. Úgy tűnhet, hogy nem tudunk kijutni a sötétségből és napokat töltünk el úgy, mintha…

Tovább
komment

A mindennapok 6 gyenge pontja és azok leküzdése

2022. április 06. 07:30 - Life Advisor

Mindig is ambiciózus céljaim voltak, de bennem van egy egyensúlyhiány is, ami miatt az energiakészleteim gyakran kimerülnek. Ambiciózus célok, de még sincs energia azok eléréséhez? Nem jó kombináció. Sokáig teszteltem különféle szokásrecepteket, hogy meglássam, melyik segít az energia…

Tovább
komment

3 tipp az optimalizáltabb és boldogabb élethez

2021. június 02. 08:42 - Life Advisor

Amikor belenézel a tükörbe és átgondolod az életed, mi jut először eszedbe? Sok ember számára a valóság az, hogy nem úgy tölti az idejét, ahogy szeretné. A napirendünk túl nagy részét külső körülmények vezérlik. Ha belegondolsz, hogy mi tenne boldoggá és ebből mennyit építettél be most az életedbe,…

Tovább
komment

10 perces reggeli rutin egy sikeres és boldog napért

2021. április 23. 07:30 - Life Advisor

Csupán 10 percet kérek a reggeledből. Bemutatom az egyik kedvenc reggeli rutinom, pontosabban azt, hogy hogyan képes 10 perc javítani a termelékenységed, érzelmi jóléted és a mentális egyensúlyod. Vágjunk is bele.

Tovább
komment

Itt egy reggeli rutin, amely megállíthatatlanná tesz

2020. szeptember 02. 11:18 - Life Advisor

Kelj fel, moss fogat, öltözz fel, egyél reggelit, kezdj el dolgozni. Nap, mint nap. Hogyan is kezdjük a napunkat? A szokások rabjaiként és ennek következtében bizony hamar belekerülhetünk egy-két csapdába, amelyek valójában nem biztos, hogy rosszak, de nem engedik meg, hogy megéljük a magunk…

Tovább
komment
süti beállítások módosítása