A címben szereplő "egészség" szó alatt, elsődlegesen a mentális egészségre szeretnék kitérni, nem véletlenül. A mai társadalomban a férfiak és a mentális egészség két olyan téma, amelyet gyakran nem tárgyalnak eléggé. Sajnos a beszélgetés hiánya gyakran téves ítéleteket és diszfunkcionális…

A nő (eredeti cím : Her) egy 2013-ban bemutatott amerikai film, Spike Jonze rendezésében. A főszereplő Theodore Twombly magányosan él a közel jövőben. Nemrég szakított a barátnőjével, emiatt zárkózott lett és kerül mindenféle társaságot. Számítógépére egy új operációs rendszert telepít, mely a…

"Ne foglalkozz annyit a külsőségekkel! Nem ez határoz meg téged és egész biztosan nem határozza meg azt sem, milyen az életed. Ehelyett összpontosíts azokra a dolgokra, amelyek valóban számítanak : a személyiséged és a jellemed. Igen, ezt már tudom. Ezt mondták egész életemben, de nincs szükségem…

Figyeltem a kapcsolatokról szóló vitákat. Meghallgattam a podcastokat. Nem nyerhetsz, függetlenül attól, hogy van-e pénzed vagy nincs, még akkor sem, ha ragaszkodni akarsz a hagyományos otthoni szerepekhez. Íme néhány hazugság, amelyet érdemes elhagyni az egészségesebb párkapcsolatok érdekében.

Az érzelmi érettségi definíciója az a képességed, hogy megértsd és kezeld az érzelmeidet. Ha egészséges és virágzó kapcsolatot szeretnél, amely házasságot eredményez egy nővel, meg kell győződnöd arról, hogy olyan nőt választasz, aki képes kezelni az érzelmeit és egészséges módon kommunikálni őket.…

A házasság jelentős elkötelezettség, amelyben két ember összejön, hogy közös életet építsenek. Az elkötelezettség, hogy az esküvőn kimondjuk, hogy "igen", csak az út kezdete. Az elkötelezettség fogalma a kapcsolatokban sokkal összetettebb, mint egy ígéret, hogy együtt maradunk. Mi az elkötelezettség…

Lehet, hogy épp a szavaid miatt nem érzed magad biztonságban. A kommunikáció módja biztonságot teremthet kapcsolatainkban, vagy olyan helyzetekbe hozhat minket, amelyek megalapozatlanok, tiszteletlenek (mások és magunk által) és nem biztonságosak. Régebben azt gondoltam, hogy a kapcsolati gyógyítás…

A kapcsolatok nehezek, függetlenül attól, hogyan tekintesz rájuk. Következetes erőfeszítést és napi cselekvést igényelnek annak érdekében, hogy kapcsolataink a lehető legegészségesebbek legyenek. Számos módja van annak, hogy még egy szerető kapcsolat is mérgezővé váljon, és ez komoly problémákat…

A szextől való függőség olyan téma, amely még mindig gyakran tabu, viszont egyre egyértelműbb megállapítani. Annak ellenére, hogy a szex az élet jellegzetes és szilárd része, problémává válhat, amikor sürgős szükségletté válik. Hogyan lehet megmondani, hogy valaki szexfüggő? Íme néhány jel, ami azt…

Egyes kapcsolati guruk azt javasolják, hogy a kapcsolatodra a "mi" szóval gondolj. Néha azt mondják, hogy az "én"-ről a "mi"-re kell eljutni. Egy szinten ennek sok értelme van, és jelentős szempontja lehet a párterápiának és a biztonságos működésnek. De egy másik szinten bajba sodorhat minket,…