Értesítések a közösségi médiából, push üzenetek, email értesítések, egyéb applikációkból érkező üzenetek. Mind-mind az okos telefonjainkról érkeznek és egy soha véget nem érő körforgásba szippantanak minket. Ha úgy tűnik, hogy a végére értünk, a legtöbbször így is több, mint 20-30 percet pazaroltunk…

Olyan világban élünk, ahol mindig a munkahelyünkön, boltban, közösségi médiában tartózkodunk. Tény, hogy a társadalmunk hajlamos mindenkit magányosnak titulálni, aki egyedül akar lenni, azonban egyre többen elfeledkeztünk arról, hogyan is élvezhetjük az önmagunkkal töltött időt. Ez a negatív…

"Na, alles fit?" Az elmúlt majdnem egy hónapot Németországban töltöttem, ahol elég gyakran megkaptam ezt a kérdést. Furcsa,de épp ennek köszönhetően született meg ez a cikk. Az, hogy energikusak legyünk a mindennapok során bizony nagyon is fontos. Sokan élünk meg olyan helyzeteket,…

A modern amerikai álomélet legjobban egy luxusautóval teli garázzsal válik egyértelművé, a legjobb pedig, ha a garázs egy csodálatos villa részeként jelenik meg a kaliforniai napsütés alatt. Mindehhez társul egy teljesen átlagos ruhában lévő vállalkozó, aki a kamerába mosolyog…

A közösségi médiában az ember igyekszik a legjobb arcát mutatni és általában másoknak is a legjobb oldalát látja. Tökéletesen elkészített ételekről, tökéletes nyaralásról, tökéletes bulikról és tökéletes gyerekekről teszünk fel képeket. Mindeközben azonban online…

Furcsa dolog történt a jelen poszt megírásakor ugyanis a háttérben valahol a másik szoba legmélyebb zugából és a bekapcsolva maradt tévéből a 3 hónap múlva esküvő című sorozat "zajaira" lettem figyelmes. Egy kis gyorstalpaló azoknak, akik nem ismernék a műsort és az alap…

A magatartásod határozza meg, hogy mennyire vagy sikeres. A sikeres emberek nem "csak úgy" sodródnak a csúcsra, hanem szükségük van olyan koncentrált cselekvésekre, fegyelemre és energiára mindennap, hogy ez ténylegesen megtörténhessen velük. Ne hagyd, hogy a régi szokásaid visszatartsanak, kezdj…

Az egészségügyi szakemberek szerint az állandó ülés ugyanolyan negatív hatással van az életünkre, mint a dohányzás. Mindezen megállapításukat arra alapozzák, hogy egyre több betegség alakul ki annak köszönhetően, mert az emberek nagy része ülő életmódot folytat. Amit pedig…

Számos tanácsot olvashatunk az interneten a jó önéletrajzzal kapcsolatban. A legegyszerűbb tippektől a legösszetettebbig tényleg mindenfélét olvashatunk amikor épp karrierváltáson gondolkozunk vagy épp a karrierünk kezdetén vagyunk. Az önéletrajz hasonlóan viselkedik mint például bármely foci…

Az önfejlesztés és az önmegvalósítás szorosan összekapcsolódik azokkal a változásokkal, amelyeket látni szeretnénk az életünkben. Fontos, hogy minden nap szánjunk időt az önfejlesztésre, készségeink fejlesztésére, hiszen ahogy a mondás tartja : a legjobb dolog, amit tehet,ha…