Aligha titok, hogy ha jelentős időt töltesz a telefonoddal, az sokat ronthat az egészségeden, mind mentális, mind fizikai szempontból. Tanulmányok már kimutatták, hogy a hosszabb képernyő előtt töltött idő megerőltetheti a szemet, súlyosbíthatja a szorongást és tönkreteheti az egészséges alvási…
Uraim, íme néhány étel, amely segít javítani a libidót
A férfiak egészségének területén kevés témának van akkora súlya, mint a libidónak. Nemcsak a fizikai intimitáshoz járul hozzá, hanem gyakran az általános vitalitás és jólét tükröződésének tekintik. Míg különböző tényezők befolyásolhatják a libidót, beleértve a stresszt, az életmódot és a hormonális…
(+18) 6 meglepő ok, amiért nincs erekciód
Az erekciós probléma oka lehet egy stresszes munkahét, egy megoldatlan probléma a partnereddel vagy a harmadik tequila szombat este. Ez rendben van : ha időnként erekciós problémád van, nem feltétlen kell aggódnod. De ha ezen probléma kevésbé helyzetfüggő és inkább rendszeres, akkor valószínűleg…
Le tudsz fogyni, ha túl elfoglalt vagy az edzőteremhez?
Ez a poszt csak tájékoztató jellegű és nem célja az orvosi tanácsadás! Miközben a Netflixet nézzük, vagy egy prezentáción dolgozunk hajlamosak vagyunk megállás nélkül enni, és kimerülten az irodai munkától, figyelmen kívül hagyjuk a testmozgás szükségességét, elősegítve a súlygyarapodást. A nyüzsgő…
5 mérgező hiedelem az alvásról
"Tuti, hogy alváshiányban fogok meghalni." Nem vagy egyedül, ha ilyen gondolataid vannak, amikor ébren fekszel az ágyban és küzdesz, hogy elaludj. Normális, ha frusztráltnak és cserbenhagyottnak érzed magad, amikor nem tudod megtenni azt az egy dolgot, ami könnyedén és természetesen jön a bogarak és…
5 kérdés a merevedési zavar okának kiderítéséhez
Gondolkoztál már valaha a merevedési zavar kiváltó okán? Mivel az elménk arra van bekötve, hogy a legkisebb ellenállás útját keressük, mindenki gyors és egységes megoldást akar valamire, ami nem olyan egyszerű, mint amilyennek a felszínen tűnhet. Valójában a szexuális izgalom a testben többváltozatú…
A fejfájás 13 típusa és kezelése
A fejfájás, ha nem is teljesen, de lényegesen rombolhatja a napunkat. Néha gyorsan orvosolható vény nélkül kapható gyógyszerekkel, más esetben akár orvosi segítségre is szükség lehet. A fejfájás viszont nem elhanyagolható és nem rendezhetjük le annyival, hogy ez "csak egy" fejfájás. Általában két…
5 tipp az életed egyszerűsítésére
Az életem egyik nagy öröme, hogy egyszerűen élek, ehhez viszont hébe-hóba meg kell találnom a módját, hogy visszatérjek ehhez az egyszerűséghez. Az élet idővel egyre bonyolultabbá válik, ezért fontos, hogy ismerjük az egyszerűsítés módszereit. Készíthetnék egy listát 100 módszerrel is, de ez…