Mik a terveid a hétvégére? Az, hogyan töltöd a hétvégéd sokat elárul arról, hogy mennyire vagy sikeres az életben. Pontosabban szólva nem is az a legfontosabb, hogy mit csináltok. Nem leszel kevésbé sikeresebb a munkádban azért, mert inkább pihensz a hétvégén vagy mert épp állandó kalandokat…
Ezért érezzük magunkat fáradtnak sírás után
Időnként csak egy jó sírásra van szükségünk. Például egy szörnyű és nehéz szakítás után vagy amikor a kedvenc TV-műsorunkkal kapcsolatban csalódás ér minket. Legyen is bármi, ami kiváltja belőled a sírást, miután telesírtad a 100-as zsepit valószínűleg megkönnyebbülten érzed majd magad és talán még…
3 egyszerű tipp, amivel növelheted az akaraterőd
Hány alkalommal ébredtél már úgy, hogy ma aztán igazából megfogod váltani a világot? Célokat tűztél ki az adott napra, határozott álmokkal vágtál neki a napnak, nagy mosollyal az arcodon kisétáltál az ajtón, aztán egyszer csak az élet átvette az irányítást. Dugó, emailek, munka, család és minden más…
3 módszer, hogy optimalizáld az életed
Üdvözöllek a 21. században! Az internet és a számítógépek kora, a fókusz hiányával megspékelve. Tudom, hogy ijesztőnek hangzik, sőt esetlegesen kissé túlzó is, de igaz. A rövid hozzászólások és a 3 perces videók világában élünk. Nem szánunk időt tanulásra, önfejlesztésre. A többség mérföldekre van…
5 mondat, amit soha ne mondj a főnöködnek
Egy állásinterjú során, de ha már régen dolgozunk egyaránt fontos, hogy jó fényben tüntessük fel magunkat. De nem árt vigyázni, vannak ugyanis olyan mondatok, amelyek a főnökünkkel folytatott beszélgetések során elsőre jól hangozhatnak, de valójában ezek a kijelentések inkább negatív hatással…
6 tipp, hogy produktívabb legyél a munkádban
Mindannyiunk számára 24 óra áll rendelkezésre egy nap ahhoz, hogy teljese mértékben kiteljesedhessünk és megélhessük az adott napot. Az idő nem más, mint egy ajándék, viszont ha megkérdezed a körülötted lévő emberek véleményét erről, akkor valószínűleg azt fogod hallani, hogy sokkal több időre lenne…
3 tudományosan bizonyított dolog, amit a vállalkozóknak meg kell tenni a teljesítmény növekedéséért
Sokan tudják, hogy vállalkozóvá válni nem egyszerű dolog. A legtöbben heti hét napból hetet dolgoznak pihenés és feltöltődés nélkül és hatalmas áldozatokat hoznak azért, hogy az üzleti tevékenységünk minden területen növekedésnek induljon. Valójában birodalmat építenek,…
Hogyan használd a hála erejét az életedben?
A hála szóval sokan dobálózunk, de tudod, hogy pontosan mit jelent vagy hogyan kell alkalmazni az életedben? Olyanokat már biztosan hallottál, hogy ki kell fejezned a hálád. Nos, ez nagyszerűen hangzik, de ha fogalmad sincs milyen háláról van szó, akkor hogyan fogod tudni megvalósítani mindezt?…
5 ok, amiért szükséged van minőségi alvásra!
Voltál már fáradt olyan helyzetben, amikor tudtad, hogy még dolgoznod kellene? Ha igen, akkor sejted, hogy milyen egy rossz nap. Az alváshiány nemcsak a hangulatodat teszi tönkre, de a produktivitásod is csökkenti, plusz az egészségedet is tönkre vágja. A jó minőségű alvás elengedhetetlen az…
6 szokás, ami leszívja az energiád
"Na, alles fit?" Az elmúlt majdnem egy hónapot Németországban töltöttem, ahol elég gyakran megkaptam ezt a kérdést. Furcsa,de épp ennek köszönhetően született meg ez a cikk. Az, hogy energikusak legyünk a mindennapok során bizony nagyon is fontos. Sokan élünk meg olyan helyzeteket,…