Tudod, mit mondanak, "ha egészség van, minden van". Sokszor azonban inkább a fizikai egészséget értjük ezalatt. Egy bizonyos szinten így is van, de nem szabad megfeledkeznünk az érzelmi jóllétünkről sem, amelyre manapság egyre több embernek jut egyre kevesebb ideje. Ha képes vagy irányítani az…

A hála szóval sokan dobálózunk, de tudod, hogy pontosan mit jelent vagy hogyan kell alkalmazni az életedben? Olyanokat már biztosan hallottál, hogy ki kell fejezned a hálád. Nos, ez nagyszerűen hangzik, de ha fogalmad sincs milyen háláról van szó, akkor hogyan fogod tudni megvalósítani mindezt?…

Mindannyian ezt csináljuk. Szeretnénk,ha valami lehetséges lenne és végre megkapnánk. A kiszemelt lány, egy autó, pénz, család, a sikeres életmód, de mégis gyakran gondoljuk, hogy jó lenne, de ez lehetetlen. Azok, akiknek sikerül teljesen más univerzumból származnak ezért továbbra is úgy érezzük, mi…

Mi jellemez egy kiüresedett kapcsolatot? Ha már nem vidít fel a másik boldogsága, ha nem szomorít el a bánata, ha már nem érdekel, hogy mi történt vele aznap, akkor tipikusan a kiüresedett kapcsolat tüneteit ismerheted fel magadon. Érdekes, hogy sokkal nehezebb dolgunk van helyreállítani egy olyan…

Láttál már dokumentumfilmet az oroszlánokról? Ha igen, akkor bizonyára te is láttad, hogy uralják a területüket és milyen hatalmas ragadozók. Az oroszlánok a legerősebb állatok közé tartoznak a világon és senki sem mer szembeszállni velük. A dzsungel királyának nevezik őket,…

Minden visszajelzés hasznos, de nem minden visszajelzés pozitív. Napjainkban legtöbbször a munkahelyünkön kapunk különböző okokból negatív visszajelzéseket. Függetlenül, hogy mi miatt kaptuk, nehéz lehet elfogadni őket, hiszen könnyen tudhatjuk be személyes sértésként. Ez…

Az egészségügyi szakemberek szerint az állandó ülés ugyanolyan negatív hatással van az életünkre, mint a dohányzás. Mindezen megállapításukat arra alapozzák, hogy egyre több betegség alakul ki annak köszönhetően, mert az emberek nagy része ülő életmódot folytat. Amit pedig…

Emlékszel arra a pillanatra, amikor egy kisgyerek utoljára a szemedbe nézett és rád mosolygott? Ezek a széles és csillogó szemek olyan hatalommal rendelkezik, amely segít elhozni egy hosszan tartó boldogságot és jó érzést, ami az időd nagy részében nincs jelen a mindennapjaidban.…

Valamikor mindannyian belecsöppenünk a jövő csapdájába. Elkezdjük szajkózni, hogy ha majd X vagy Y dolog megtörténik, akkor boldogok leszünk. Eldöntjük, hogy majd akkor leszek boldog, ha lesz párkapcsolatom, ha lesz munkám, ha megtudom venni az álomautót stb. A világ azonban éppen…

Pénzért nem lehet ugyan boldogságot venni, de a pénz hiánya gyakran vezet minket depresszióhoz és szomorúsághoz. Amikor arra gondolunk, hogy megtervezzük a pénzügyeinket és elkezdünk takarékoskodni, akkor úgy érezzük, mintha már most a jelenben kemény árat kellene fizetni érte.…