Sok mindent megtenni nagyon rövid idő alatt sokszor bizony lehetetlennek tűnik. A Zen állapot létrehozása nemcsak a stressz csökkentésére használható, de az agyunk megfelelő egészségi állapotának fenntartásához is hozzájárulhat. Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy a 20-as éveink vége felé az agyunk elkezd veszíteni az addig tapasztalt funkcionalitásából. Ez leginkább akkor nyilvánul majd meg, amikor egyre többször tapasztaljuk, hogy elfelejtünk dolgokat.