Alakítsd át a reggeli rutinod ezzel az 5 tippel

2022. július 29. 07:30 - Life Advisor

Mennyire érzed produktívnak magad a nap folyamán? Gondoltál már arra, hogy esetleg változtatnod kellene a reggeli rutinodon? A megfelelő reggeli rutin segít a nap hátralévő részének alakításában. Csakúgy, mint a lefekvés és az ébredés - minden nap ugyanabban az időben - lehetővé teszi az alvás…

Tovább

3 ok, hogy kutass a barátod telefonján és 1, amiért inkább ne

2022. július 16. 07:30 - Life Advisor

A telefonunk mindent elmond rólunk. Az üzeneteid megmutatják, hogy kik az igazi barátaid, a közösségi média hírfolyamod a valódi érdeklődési köröd mutatja meg, az e-mailjeid pedig a szakmai életedet. Aki hozzáfér a telefonodhoz, úgy olvashat téged, mint egy könyvet. Ha úgy gondolod, hogy a barátod…

Tovább

Te is a mobiloddal jársz a WC-re? Pedig nem kellene.

2021. november 29. 07:30 - Life Advisor

Mobiltelefonnal WC-re menni meglehetősen gyakori jelenség. Úgy érzem ki szeretne inkább elmerülni a légfrissítő flakon hátulján található leírásban, amikor a végtelenségig lapozhatjuk a Facebookot, Instagramot is. Kiderült viszont, hogy a "Telefonnal a WC-re" szokás valójában kárt tehet a…

Tovább

7 szokás, amely felesleges stresszt okoz a reggeli rutinodban

2021. május 22. 12:25 - Life Advisor

Lehet, hogy évek óta ugyanazt a reggeli rutint alkalmazod, lehet, hogy minden napod másként indítod. Akár koránkelő, akár éjszakai bagoly vagy, az, ahogyan a reggeledet töltöd hatással lehet a napodra sőt, a pszichés jólétedre is. A mentális egészséget támogató reggeli rutin első lépése az, hogy…

Tovább
6 komment

15 ember osztja meg az első randi utáni üzenetek titkait

2021. január 22. 07:30 - Life Advisor

Az első randi utáni kapcsolatfelvétel sokszor nehéz kérdés. A randi jól sikerült, remekül elbeszélgettetek és mindketten tudtátok, hogy még látni akarjátok egymást. Alapvetően tehát mindkettőtök számára egyértelmű, hogy lesz második randi is. De mi történik ezután? Bámulod a telefonod és azon…

Tovább

Ezért nem kaptak Bill Gates gyerekei mobilt

2020. december 16. 07:30 - Life Advisor

A Microsoft alapítója, Bill Gates a 2. leggazdagabb ember a világon. Ennek ellenére szereti a szerénységet és vagyonának nagy részét inkább jótékonysági célokra fordítja. Amikor például a Mirror készített vele interjút egy 10 eurós Casio órával jelent meg és elmondta, hogy ő is ugyanúgy szeret…

Tovább
14 komment

5 stresszcsökkentő tipp munkamániásoknak

2020. február 21. 21:05 - Life Advisor

Stressz. Mindannyiunk életében jelen van. A soha véget nem érő és folyamatosan növekvő feladatok, tennivalók, hosszú órák, amelyeket munkával töltünk. Mindeközben persze megpróbáljuk fenntartani a munka-magánélet egyensúlyát. A túlzott stressz mellékhatásai azonban súlyosak lehetnek, pláne ha nem…

Tovább

Hogyan segít az éjszakai rutin a siker elérésében?

2019. november 17. 13:43 - Life Advisor

Ha megkérdezel egy sikeres embert, hogy miként érheted el, hogy a napod produktív legyen azt fogja tanácsolni, hogy figyelj az előző esti rutinodra. Az, hogyan mész aludni megmutatja, hogyan fogsz felébredni másnap reggel. Lényegtelen, hogy mennyi időt töltesz például egy fontos találkozó vagy…

Tovább

Rabja vagyok a közösségi médiának?

2019. február 27. 07:30 - Life Advisor

A közösségi médiában az ember igyekszik a legjobb arcát mutatni és általában másoknak is a legjobb oldalát látja. Tökéletesen elkészített ételekről, tökéletes nyaralásról, tökéletes bulikról és tökéletes gyerekekről teszünk fel képeket. Mindeközben azonban online…

Tovább

6 fontos lépés, hogy produktív munkakörnyezetet hozz létre!

2019. január 28. 07:30 - Life Advisor

Mikor fordult meg a fejedben utoljára, hogy kicsit rendet raksz az íróasztalodon? Sokszor ugyanis teljesen eltemetve érezzük magunkat az munkahelyünkön, hiszen rengeteg felesleges holmit és kacatot tárolunk az asztalon. Bár úgy tűnhet, hogy egy zsúfolt iroda egy elfoglalt, produktív…

Tovább
süti beállítások módosítása