Nem kell hinnünk Istenben, hogy kihasználhassuk a spiritualitás erejét. Valójában sok ember nem is hisz benne, és a hit kötelessége egy általános tévhitként terjedt el a spiritualitással kapcsolatosan. Azonban rengeteg olyan technika és tipp létezik, amelyet spirituális gyakorlatnak nevezünk és…

Az óriási szenvedély akkor lobban lángra igazán, amikor az a bizonyos nagyszerű ötlet az agyadban megjelenik. Lehet, hogy üzleti vállalkozást indítasz vagy új szintre emeled a meglévő üzleted. A kihívás izgalommal teli tűzzel jár, mosolyogsz, de hirtelen történik valami. A szorongás és a kétségek a…

Az életünk minden területén fontos, hogy stratégiákat dolgozzunk ki a felmerülő kérdések, problémák kezelésére. Konfliktusokkal ha nem is mindennap, de rendszeresen meg kell küzdenünk. Ez azt is jelenti, hogy kulcsfontosságú ismernünk a megfelelő konfliktuskezelési módszereket, amelyek segítenek…

Egy párkapcsolat bizony munkával jár. Nem is kevéssel. Egy hét spontán vakáció hasznos lehet a kapcsolat intimitásának helyreállításában, de nem csak ez a módszer létezik. Sokféle módon megismerhetitek egymást a partnereddel, megmutathatod, hogy értékeled őt és elkerülhetitek a felesleges vitákat.…

A siker első törvénye a koncentráció. Az összes energiának egy pontra kell fókuszálnia és közvetlenül ehhez a ponthoz kell mennünk. Nem nézhetünk se jobbra, se balra, csak is erre a pontra. Minél előbb elkezdünk prioritásokat felállítani és ennek szellemében elvégezni a feladatainkat, annál…

(...) megváltoztathatja az életed. Az idő kevés. Szinte mindannyian többet akarunk belőle. Több időt a barátokkal, több időt a hobbinkra vagy akár a munkánkra. Még akkor is ha már rendelkezel megfelelő időgazdálkodási stratégiával, vannak olyan területek, ahol időt spórolhatsz. Íme 8 olyan dolog,…

Veled is megtörtént már? Rád bíztak egy feladatot, de a határidő még messze volt. Nem foglalkoztál vele, de a fejedben egy hang kitartóan azt suttogta : "meg kell csinálnom!". Hirtelen a határidő 2 napon belülre került és még csak bele sem kezdtél. Pánikba estél. Félredobtál mindent, gőzerővel és…

A meditációt először Indiában ismerték fel sok-sok évszázaddal ezelőtt. Terápiás eszközként tekintenek rá a mai napig, hiszen segít a stressz, szorongás, depresszió és a függőségek kezelésében. Az elmúlt években több milliárdos üzlet lett. Ha még sosem próbáltad, valószínűleg meglephet téged is,…

A furcsa internetes kereséseket inkább a saját számítógépeden csináld. Komolyan. Bizonyára nem akarsz az iroda negatív példájaként feltűnni azért, mert egy meeting alatt hihetetlen dolgokra kerestél rá a Google-ban. A munkahelyi számítógép majdnem minden egyes lépését képes a munkáltató…

A veszekedések és a viták teljesen normálisak és fontosak. Nekik köszönhetően megtanuljuk megvédeni a nézeteinket, lépéseket teszünk a vágyaink és az igényeink kifejezése érdekében a barátok, a családtagok és a kollégáink között is. Ugyanakkor fontos tudni, hogy valóban kifizetődő-e egy-egy vita…