Meditáció kezdőnek: hogyan működik és hogy kell elkezdeni?

2019. július 24. 07:30 - Life Advisor

A meditációt először Indiában ismerték fel sok-sok évszázaddal ezelőtt. Terápiás eszközként tekintenek rá a mai napig, hiszen segít a stressz, szorongás, depresszió és a függőségek kezelésében. Az elmúlt években több milliárdos üzlet lett. Ha még sosem próbáltad, valószínűleg meglephet téged is,…

Tovább
komment

5 technika, ami megállít, ha vesztesnek érzed magad!

2018. április 23. 07:30 - Life Advisor

A siker nem döntő, a kudarc nem végzetes: a bátorság, hogy folytasd, ez az, ami számít. Nem fogom azt mondani, hogy rendben van,ha egyik napról a másikra vesztesnek érzed magad. Miért? Mert nincs rendben. Felejtsd el, hogy másoknak (a családodat is beleértve) akarsz megfelelni.…

Tovább
komment
süti beállítások módosítása