A bocsánatkérés egészséges és felszabadító lehet, de mikor válik már túl sokká? Eljön az a pont, amikor már nem azért kérünk bocsánatot, mert valamit rosszul csináltunk, hanem inkább azért, mert kénytelenek vagyunk rá. Bármennyire is hasznos és egészséges bocsánatot kérni, fontos az önbecsülés…

A Hyowon Healing Center 2012-ben nyitotta meg kapuit és a megnyitás óta több, mint 25.000 ember vett részt már tömeges "élő temetésen" remélve, hogy haláluk szimulálásával javulhat az életük. A központ vezetője - Cho Jae-hee - szerint, amikor tudatába kerülünk a halálnak és megtapasztaljuk azt,…

Ha attól félsz, hogy a túlzott ragaszkodásod eltaszított valakit tőled, akkor lehet, hogy most kiborulsz és azon gondolkodsz, hogy hogyan lehetne megoldani a dolgokat. Ha valakit nagyon szeretsz, úgy tűnhet, hogy az erős érzelmek meglehetősen intenzív módon átveszik a hatalmat. De ki lehet-e…

Ha március előtt volt párod és most decemberben még mindig ugyanannak a személynek tudod örömmel a szemébe mondani, hogy szereted, akkor ez az a pont, amikor igenis veregesd vállon magad. Remekül csináltad! Sikerült uralnod a koronavírus okozta válságot, egy olyan válságot, amely hónapok óta nemcsak…

Ne aggódj! Légy boldog! Fülbemászó ugyan, de nem jó tanács. Ha nehéz időkön mész keresztül, akkor a "állj fel!" , "nézd a jó oldalát" vagy az "ez még rosszabb is lehet" üzenetek csak rosszabb érzéseket okozhatnak nekünk. Sokszor találkoztam az elmúlt időszakban a toxikus pozitivitással. Ennek…

A kudarc az életünk része. Elkerülhetetlen, de csak akkor jelent veszteséget, ha nem tanulunk belőle. A legtöbb ember már megtapasztalta a kudarcot, sőt akár súlyosabb kudarcokat is. Azonban, aki el akar jutni a csúcsra, csak úgy teheti meg ezt, ha a kudarcok után képesek felállni és tanulni a…

Mindannyian emlékszünk rá : Ashton Kutcher a 90-es évek végén a 2000-es évek elején a lányok kedvence volt. A mai Ashton Kutcher azonban nagyon messze áll a "Azok a 70-es évek show"-ban megismert aranyos,de nem túl okos Michael Kelso-tól. A színész és kockázatitőke-befektető több,mint egy évtizede…

Hollywoodi felmek során ugyan egyértelműen rájöhetünk, hogy ki a pszichopata, a való életben nincs ennyire könnyű dolgunk. A népesség mindössze 1%-a felel meg a pszichopata kritériumainak és a vezetők 3%-a biztosan pszichopata állítja a Behavioral Sciences. Összehasonlításképp az Egyesült Államokban…

Az egészségügyi szakemberek szerint az állandó ülés ugyanolyan negatív hatással van az életünkre, mint a dohányzás. Mindezen megállapításukat arra alapozzák, hogy egyre több betegség alakul ki annak köszönhetően, mert az emberek nagy része ülő életmódot folytat. Amit pedig…

A nehéz idők erős embereket hoznak létre. A gyenge emberek azonban nehéz időket. De van egy módja, hogy megtörd ezt a kört, ami az önfejlesztéssel és a személyes felelősség vállalással kezdődik. Amikor pedig megszakítod ezt a körforgást, 5 olyan tulajdonsággal fogsz…