Kudarcok, mélypontok és elutasítások. Ezek a leggyakoribb bűnösök abban, hogy az emberek nem követik céljaikat és ennek következtében elmaradnak a potenciáljuktól. Ezen kedvezőtlen események nehezen emészthetőek számunkra. Sajnos ezek az akadályok az élet részét képezik és ha nem fejleszted magad,…

A házasság jelentős elkötelezettség, amelyben két ember összejön, hogy közös életet építsenek. Az elkötelezettség, hogy az esküvőn kimondjuk, hogy "igen", csak az út kezdete. Az elkötelezettség fogalma a kapcsolatokban sokkal összetettebb, mint egy ígéret, hogy együtt maradunk. Mi az elkötelezettség…

Lehet, hogy épp a szavaid miatt nem érzed magad biztonságban. A kommunikáció módja biztonságot teremthet kapcsolatainkban, vagy olyan helyzetekbe hozhat minket, amelyek megalapozatlanok, tiszteletlenek (mások és magunk által) és nem biztonságosak. Régebben azt gondoltam, hogy a kapcsolati gyógyítás…

Figyelem! Az alábbi poszt néhány olvasót érzékenyen érinthet. Nem javaslom az elolvasását, ha mostanában különösen súlyos önbizalomhiánnyal élsz és/vagy mélyponton van az életed. Az alábbi posztot ugyanis úgy terveztem, hogy rövid távon fájdalmat és kellemetlenséget okozzon azért, hogy hosszú távon…

Néhány héttel ezelőtt olvastam egy cikket egy Kerry McAvoy nevű, 50-es éveiben járó özvegyasszonyról, aki 30 év házasság után éppen most lépett be az online társkeresés világába. Amit tapasztalt, megdöbbentette, de nem sokkolta. Mielőtt férjhez ment, sokáig egyedülálló volt, így már tudta az online…

A "keselyű" önmagában már adhat némi ötletet számunkra. Akárcsak a halottak vagy haldoklók felett keringő türelmes és találékony dögevő madarak, az emberi formában lévő kapcsolati keselyűk is áldozataik fölött lebegnek és várják a megfelelő pillanatot, hogy becsapjanak és teljes mértékben…

A gyermekkori trauma fájdalmas élmény, amely tartós hatást gyakorolhat az ember életére. A trauma fizikai, szexuális és érzelmi bántalmazástól az elhanyagolásig, a veszteségig és az instabilitásig terjedhet. A gyermekkori traumáknak messzemenő hatásai lehetnek, amelyek felnőttkorban is folytatódnak,…

Előfordult már, hogy mosollyal az arcodon mentél bele egy megállapodásba, miközben titokban belehaltál az egész történetbe? Az első jele annak, hogy túl sokat adsz, ha nem mondasz nemet. Jogod van megtagadni bármit, anélkül, hogy hosszas magyarázatokba kellene bocsátkoznod. Amikor úgy döntesz, hogy…

Minden kapcsolatban elengedhetetlen, hogy tisztában legyünk egymás elvárásaival a kapcsolat fenntartása érdekében. A probléma általában akkor merül fel, amikor ezek az elvárások nem felelnek meg a valóságnak és olyan szakadékot hagyunk magunk után, amely végül haraghoz és gyűlölethez vezethet.…

Nem élvezheted az életet és nem tudsz észszerűen előre haladni, ha a félelem irányít, főleg, ha olyan dolgoktól félsz, amelyektől nem kellene. Hányszor tapasztaltad már, hogy valami, amitől egykor féltél, nem éri meg az aggodalmat. Nekem is voltak ilyen pillanataim és sokszor éreztem magam butának…