A karácsony olyan időszak, amely sokak számára stresszes lehet. Az ünneplés, az öröm és az izgalom közepette a túlterheltség és a kiégés magasabb szintjeivel is megküzdhetünk. Ez is egy olyan időszak az évben, amikor sokan egyre elszigeteltebbnek vagy magányosabbnak érezhetik magukat. Az idei…

A reménytelenség pazarlás. Hasztalan. Ragályos. Ha reménytelennek érzed magad, jó helyen vagy. Sokunk számára az utóbbi időben prioritássá vált, hogy megpróbáljuk kivédeni a végtelen csüggedést. Túl sok minden történt, hogy mindent nyomon kövessünk, túl sok sebet kellett elviselnünk, túl sok rossz…

A tegnapi posztunkban bemutattunk nektek egy TOP 10-es listát az életünkben felbukkanó stresszfaktorokról és azok jelentőségéről, hatásairól az életünkben. Ha még nem olvastad, itt megteheted. Ahogy a tegnapi posztban is említettük, stresszel mindannyian találkozunk az életünk során és mindannyian…

Az élet stresszfaktorai - amelyektől mindannyian rettegünk és amelyeket mindannyian megtapasztaljuk életünk bizonyos pontján - szakadékba lökik az életünket, megváltoztatva azt, hogy kik vagyunk és hogyan látjuk a továbbiakban a világot. Megvan bennük a potenciál is, hogy végül erősebbé tegyenek…

A legtöbb ember szereti a sikert és utálja a kudarcot. Nagyon kevesen veszik észre, hogy a siker csak egymást követő kudarcok és kudarcok után következik be. A siker csak akkor jön el, ha az emberek rájönnek a hibáikra és megtanulják a leckéket. Ebben a posztban összeszedtünk nektek mindent, amit…

Képzeld el, hogy egy milliárdos profitot termelő cég vezetője vagy. Jól hangzik, ugye? Kivéve, hogy kihívások elé állítja a sikerszinted. Valójában annyira szorongsz, hogy nem vagy képes beszélni más cégek vezetőivel akkor sem, ha tudod, hogy a többségük még csak a közelében sincs annak, amit te már…

Éppen, amikor már túljutottál az online meetingek okozta ügyetlenségeken vissza kell térned a valódi életbe és a szemtől szembeni beszélgetésekhez. Kiszállsz az autódból az irodánál, kutyát sétáltasz vagy vásárolsz és találkozol valakivel, akit ismersz és.....mit kellene már megint mondanod? A…

Mindannyiunkkal azt igyekszik elhitetni a média, hogy minden férfi csak a szexre gondol egy kapcsolatban. Természetesen ez igaz is a férfiak egy bizonyos százalékára. Vannak azonban olyan dolgok, amelyekre sokkal nagyobb szükségük van a férfiaknak, mint a szex. Mindezek a férfi prioritásaitól és az…

Szóval komolyan a padlóra kerültél, ugye? A te szemszögödből valószínleg most minden tragikus, ehhez nem is fér kétség, viszont a jelenlegi helyzet nem jelent állandóságot. Ez csupán életed egyik fejezete a többi 100 fejezet előtt. Bár lehet, hogy nincs kedved tovább olvasni a könyvet, itt azonban…

A következő 30 évben rendezni fogom az összes elért eredményem. Kicsit kevesebbet sírok, kicsit többet nevetek. Megtalálom a boldogságom gyűlölet és félelem nélkül. Tim McGraw country énekes ezt a "fogadalmat" tette, amikor betöltötte a 30. életévét. A harmadik X betöltése nagy mérföldkő. Amit…