Bár a komfortzónát olyan állapotként definiáljuk, amelyben az emberek könnyedén és gördülékenyen élik az életüket és irányítják környezetüket, szorongás mentesen és alacsony stressz szinttel, a tapasztalat azt mutatja, hogy ez valójában korántsem foglalja össze a…

Mindannyiunknak vannak szenvedélyei, ambíciói, víziói. Mint egy energiával teli ember tele az évezred nagy reményeivel, mint például, hogy szeretnél a saját főnököd lenni, de egy hang a füledbe visszatart, mert folyton azt suttogja, hogy nem tudod elindítani a saját üzleted, mert…

A világ egy olyan hely, ahol minden eszméletlenül gyorsan változik. A digitális korszaknak hála, könnyebben teljesülhetnek a vágyaink. Legyen szó rugalmas irányelvekről, az információ könnyű elérhetőségéről, mindezek hozzájárulnak ahhoz, hogy hatékonyabban dolgozzunk a…

Gondolj csak bele abba az érzésbe, amely akkor kerít hatalmába, amikor egy sikeres ember történetét hallgatod. Azon gondolkozol, hogy milyen csodálatos is a siker és elképzeled magad az ő helyzetében. Az életben és az üzleti életben is a siker inspirációval, motivációval,…

A siker nem érkezik el könnyedén az életünkben és sok negatív hatása lehet, amely visszatarthat. Azt javaslom, hogy hagyd el ezt az 5 saját magadat szabotáló viselkedést és megszerezheted a kívánt eredményt.

A félelem megtapasztalása teljesen normális. Azt jelenti,hogy ember vagy és a természetes túlélési ösztöneid jól működnek. Képzelj csak el egy félelem nélküli embert, amint átúszik egy krokodilokkal teli folyón, tudod,hogy miről beszélek. A félelem talán több,mint bármely…

Néha csupán egyetlen pillanat kell ahhoz, hogy elfogjon minket a halogatás. Reggel energikusan ébredsz, megiszod a kávéd, gondosan megtervezed a feladataid. Bekapcsolod a számítógéped, készen állsz a munkára. Aztán egyszer csak puff. Megtörténik. Rájössz,hogy a legközelebbi…

Az első előadásomat mindössze egy 4 fős társaság előtt tartottam. Össze-vissza beszéltem, remegett mindenem. Rendkívül kellemetlen volt és én kértem tőlük elnézését, hogy ez így sikerült. 1 évvel később már nem voltak ilyen problémák, sőt a közönség száma nagyon nagy mértékben növekedett meg.…

Mindannyian tudjuk, milyen érzés stresszesnek és feszültnek lenni. Úgy érezzük túlterheltek, idegesek, ingerlékenyek és depressziósak vagyunk. A kis problémákból óriásiak lettek, eljutunk arra a szintre, amikor már nem akarunk foglalkozni az életünkkel. Úgy érzed teljesen kivégzett a stressz? Íme 7…

A sztereotípia lehet negatív vagy pozitív, de még ha pozitív is van vele egy kis probléma. Klisé, ami által sokkal egyszerűbbé és egységesebbé degradál minden emberi lényt, mint valójában. Melyik sztereotípiát hallottad már? A szőke nők ostobák. Az ázsiaiak jók a matekban. A…