Sokan közülünk el sem tudjuk képzelni, hogy kávé nélkül indítsuk a mindennapjainkat. Bár rengeteg előnye van a koránkelésnek is, néhányan alig tudnak kikelni az ágyból és főleg elindulni otthonról egy kis koffeinlöket nélkül. A kávét sokan egészségtelennek, veszélyesnek sőt már-már ördögtől valónak…

Tony Robbins egyszer azt mondta, hogy az életünk minősége közvetlenül tükrözi az önmagadnak feltett kérdések minőségét. Tudod mit? Igaza van. A saját növekedésem és fejlődésem éveiben és a coachként eltöltött évek során arra jutottam én is, hogy azok képesek igazán megváltoztatni az életüket, akik…

Az egész világon páratlan turbulenciát tapasztaltunk ebben az évben. Gyakorlatilag mindenképp több kihívás vár ránk, mint azt valaha is gondoltuk volna. Ezek a változások sokaknak elképesztő mennyiségben okoztak stressz ezért bizony különböző módszerek alkalmazására volt szükség. Most, hogy már csak…

Sikeres akarsz lenni? Tudom, tudom.....hülye kérdés. Hát persze, hogy az akarsz lenni. Mindannyian erre vágyunk. Szerintem akkor ugorhatunk is a következő kérdésre. Hajlandó vagy megtenni mindent, ami a sikerhez szükséges? És nem, nem valami sötét és/vagy illegális dologról beszélek. Úgy értem, hogy…

Az érzés, hogy elakadtunk az életben nagyon frusztráló lehet. Szar érzés, hogy nem tudod, miért érzed így magad és ami ennél is rosszabb, ha fogalmad sincs, hogyan gyere ki ebből a helyzetből. A jó hír az, hogy ez a fajta megrekedtség érzés akár jó is lehet, mivel azt jelenti, hogy megpróbálsz…

Alapjáraton nincs probléma azzal, ha azt akarjuk, hogy az emberek kedveljenek minket. Valójában ezt mindenki szeretné elérni. A probléma akkor kezdődik, amikor ez az igény elengedhetetlenné kezd válni. Az életünk alakulását nem szabad, hogy bármilyen mások általi jóváhagyás diktálja és azt sem…

Legyen szó mérgező munkahelyről, nehéz emberi kapcsolatokról vagy egyre inkább megszokott politikai nézetekről úgy tűnik, hogy lehetetlen előrehaladást elérni a "nehéz" emberekkel kapcsolatban. Nem tudjuk ellenőrizni a körülöttünk lévő körülményeket, de közvetett módon befolyásolhatjuk őket azzal,…

Biztos már te is sokszor hallottad azt a kérdést, hogy "Mi a vágyad?" vagy "Mi hajt téged előre mindennap?". Ezek a kérdések jó szándékú emberektől származhatnak, de egy problémára is rávilágítanak. A motivációnk valami külső dologtól függ. Ennek eredményeként a motiváló struktúra aktív építése…

Képzeld el a következő helyzetet : mint általában egy hosszú munkanap  után elhagyod az irodát. Egy kereszteződés előtt állsz, ahol évek óta minden nap jobbra fordulsz. Eddig megvoltál róla győződve, hogy ez a leggyorsabb út hazafelé. Tegnap azonban baleset történt, ezért egyenesen mentél, hazaérve…

Kortól, nemtől függetlenül egyszer csak mindannyian felébredünk és azt érezzük, hogy bizony most aztán fodrászra van szükségünk. Még a kopasz férfiaknak is kell valamiféle "karbantartást" végezni. A jelek egyértelműek : állandóan a hajunkat babráljuk, nincs kedvünk tükörbe nézni, kényelmetlenül…