A munkahelyi rugalmasság olyan fogalom, amely már jó ideje létezik, mégis sok szervezet számára továbbra is kihívást jelent. A rugalmasság lényege, hogy az alkalmazottak nagyobb ellenőrzést kapjanak afelett, hogy mikor, hol és hogyan dolgoznak, ami növelheti a termelékenységet, javíthatja a munka és…
A munkahelyi stressz 6 leggyakoribb oka
A stressz természetesen nemcsak a munkában, de életünk más területein is felütheti a fejét. Nem létezik olyan ember, aki legalább egyszer ne tapasztalta volna meg a saját bőrén a stressz okozta negatív tünetek valamelyikét. A munkahelyi stressz ugyanígy érinthet minden munkavállalót, de egyes…
Így teremthetsz egyensúlyt a karrier és a házasság között
Küzdesz azzal, hogy egyensúlyt teremts a karriered és a házasságod között? Sokan küzdenek azzal, hogy életüknek ezt a két létfontosságú részét megfelelően egyensúlyba hozzák. Azonban mindkét területen lehetünk sikeresek a megfelelő taktikával és gondolkodásmóddal. Ebben a posztban tíz gyakorlati…
Nyitott szívvel élsz?
Rengeteg emberen látom a mindennapok során azt a problémát, amit a legvadabb elképzelésük sem tartalmaz vagy, amit épp tagadnak : be van zárva a szívük. A dolgok nem mozdulnak előre az életedben, ha emberként teljesen el vagy szigetelődve. A fejlődésed satufékkel áll meg, amikor érzelmileg is…
Így tarthatod meg a "nászút" szakaszt a kapcsolatodban
A nászút fázisának fenntartása egy kapcsolatban sok pár közös vágya. Bár lehet, hogy nem lehet örökké fenntartani az intenzív érzelmeket és az idealizálást, vannak módszerek a nászút fázisának meghosszabbítására, valamint a kapcsolat frissességének és izgalmasságának megőrzésére. Ebben a posztban…
5 jel, hogy a kapcsolatod nem olyan egészséges, mint gondolod
Képzelj el egy látszólag tökéletes kapcsolat melegét, ahol minden olyan, mint a mesében. De a történet többről szól, mint amilyennek látszik. A kapcsolatok birodalmában könnyen elsöpörhet minket a szerelem mámorító csábítása. Gyakran azon kapjuk magunkat, hogy élvezzük a kényelmet és az ismerős…
A kielégítő szexuális élet és a pihentető alvás titka
Van egy titok, amely segíthet jobb alvást elérni és több energiát hozni az életedben szex téren is. Az alvás és a szex nagyon fontos a testünk és érzéseink számára. Mindkettő kapcsolódik egymáshoz és segítik egymást. Az alvás fontos a jó közérzethez és az energiához. Ha eleget alszunk, testünk…
A szerelem kétirányú utca
A szerelem összetett érzelem, amely összehozhatja az embereket, de szívfájdalomhoz és csalódáshoz is vezethet. Azonban nem hiszem, hogy a szeretetnek nem kellene alázatosnak vagy sértettnek lennie. Számomra a szeretet nem arról szól, hogy örömöt szerezzünk egymásnak, hanem az egyensúlyról, a…
A szavakon túl - Az elkötelezettség mélyebb szintje
A házasság jelentős elkötelezettség, amelyben két ember összejön, hogy közös életet építsenek. Az elkötelezettség, hogy az esküvőn kimondjuk, hogy "igen", csak az út kezdete. Az elkötelezettség fogalma a kapcsolatokban sokkal összetettebb, mint egy ígéret, hogy együtt maradunk. Mi az elkötelezettség…
Hogyan randizz szorongó kötődési stílussal?
Ha elfogadsz egy gyors tanácsot, leginkább sehogy. Képes leszel rá, de hosszútávon biztos kudarcra lesz ítélve maga a kapcsolat is, de ami ennél is rosszabb a saját személyiséged is. A kötődési stílusunk ugyanis minden esetben hatással van kapcsolatainkra és a szorongó kötődési stílussal rendelkezők…