A hála pozitív hatásairól már itt a blogon is olvashattál különböző bejegyzésekben, sőt a hálanapló írását is többször megemlítettem számotokra, mint önfejlesztő praktika, amely biztosan pozitív eredményeket hoz az életetekbe. A hála segít ismét a helyes útra kerülnünk és ténylegesen működik. Minden…
Hogyan szabadítsd fel önmagad legjobb verzióját?
Önmagad legjobb verziójának létrehozásához időre, türelemre és szilárd elszántságra lesz szükséged. Lassíts, gondolkodj el az önreflexión és gondold át, hogy mit és miért szeretnél elérni. Ebben a posztban végigvezetünk téged azokon a lépéseken, amelyek segítségével átalakíthatod a gondolkodásmódod,…
Nem minden kapcsolat javítja az életminőségünket
A kapcsolat vörös zászlói a potenciálisan káros rutinok vagy cselekedetek mutató bármelyik félnél. A vágy és a szerelem, különösen a kapcsolat elején, elhomályosíthatja az ember ítélőképességét és megnehezítheti a figyelmeztető jelek felismerését. Egyes figyelmeztető jelek, köztük az erőszak és a…
Kudarcra van ítélve a kapcsolatom a korkülönbség miatt?
"Alig 6 hónappal ezelőtt találkoztam (M,30) egy nővel (G,38) egy buliban. Kicsit részeg voltam, ráadásul nem sokkal előtte szakítottam a barátnőmmel. Még aznap este hazamentünk, szexeltünk és késő estig beszélgettünk. A kémia nagyon erős volt és még ma is az. Azt hittem, hogy fiatalabb (biztos…
5 módszer a szorongás leküzdésére
Számos oka van annak, hogy prioritásként kell kezelnünk a mentális egészségünket, különösen a szorongásunk megoldását. A szorongás potenciális problémákat okozhat a mindennapi életünkben és súlyosabb mentális egészségügyi rendellenességekhez vezethet. Például egy szorongó tinédzsernek olyan…
A másik apának a játszótéren azon a bizonyos napon
Amikor a fiam rózsaszín szoknyát viselt
Az alábbi sztori Amerikában történt, valós eseményeken alapul és szinte az egész világot bejárta már. Nem is a történet helyszíne (egyébként NewYork), hanem a történet és annak mondanivalója az, ami lényeges és ami remélhetőleg titeket is elgondolkoztat, netán meg is érint majd. Egy apuka aggódott,…
5 embertípus, akiknek nem való a házasság
Valljuk be, a házasság nem való mindenkinek. Könnyű elrugaszkodni a földtől, a kezdeti lelkesedés miatt és belerohanni abba a gondolatba, hogy a párunk a megfelelő ember, akivel a jövőnket építhetjük. Sajnos vannak olyan típusú emberek, akik egyszerűen nem rendelkeznek azzal, ami ahhoz szükséges,…
A "boldog feleség, boldog élet" hazugság
Azt mondják, hogy ha egy férfi boldoggá teszi a feleségét, akkor a kapcsolat csodálatos és tartós lesz. Nos, ez hülyeség. Coachként nem is tudom megmondani, hány olyan párt láttam abszolút a szakadék szélén, akiknél a férfi partner pontosan eme felfogás szerint működött. Ez a mítosz, hazugság,…
Hogyan lehet fegyelmezni a gyerekeket verés nélkül?
Elég megosztó kérdés a szülők körében, hogy a verés hozzátartozik-e a megfelelő neveléshez. Hosszasan lehetne felhozni az érveket és az ellenérveket, ebben a posztban viszont inkább arra fogunk kitérni, hogy hogyan lehet a gyerekeket a verés teljes nélkülözésével fegyelmezni. A legtöbb szülő -…
6 dolog,amit nem tehetsz meg, ha vissza akarod kapni az exed
A szakítás nehéz és néha a kapcsolatoknak mégis véget kell vetnünk. Amikor a kapcsolatunk válságba kerül, megfordulhat a fejünkben, hogy harcolnunk kell a kapcsolatért, de idővel lehet rájössz, hogy jobb véget vetni a kapcsolatnak, pláne ha kiderül, hogy a párod mondjuk megcsalt. Néha tehát jobb, ha…