A vezetés nagy kihívást jelent. Ne tedd magad nyomorulttá azzal, hogy olyan dolgokat teszel, amiket nem kell megtenned. Minden reggel felemészt egy feladatlista. A mai nap jó arra, hogy emlékeztesd magad azokra a dolgokra, amelyeket nem kell megtenned.

A testbeszéd a vonzalom egyik legfontosabb aspektusa, de gyakran elhanyagoljuk. Az emberek folyamatosan alábecsülik a nonverbális kommunikáció erejét azáltal, hogy szigorúan a felszíni szempontokra összpontosítanak. A nonverbális kommunikáció nemcsak arról szól, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy…

Képzelj el egy világot, ahol a kényelem a végső ellenség, ahol a szabadidő hajszolása a nagyság pusztulásához vezet. Ez a Friedrich Nietzsche által elképzelt világ, egy olyan birodalom, ahol a lustaság nemcsak a lehetőségeket csökkenti, hanem a középszerűség felé vezető utat is kikövezi. Nietzsche…

Nemrég lettem figyelmes Guy Winch nagyon tanulságos TED-előadására az érzelmi higiéniáról és a magány mély hatásáról. Pszichológusként Guy Winch megosztotta tudását a magány meglehetősen érdekes, de szubjektív természetéről és értékes betekintést nyújtott a jelenség megértésébe és leküzdésébe. A…

Az érzelmi érettség nemcsak az öregedésről vagy a tapasztalatokról szól. Része még a tudatosság, az empátia és az önkontroll is. Inkább arról van tehát szó, hogyan kezeljük az érzéseinket és hogyan reagálunk másokra. Néha az érzelmi éretlenség jelei nem túl világosak és sokkal nehezebb felismerni…

Egy hónapja szakítottam a volt párommal, és akkor nagyon ideges volt. Az elmúlt hónapban kampányolt ellenem, és azt mondta minden barátunknak, hogy egy "seggfej" vagyok. Mindent elkövet azért, hogy a barátaim többé ne álljanak szóba velem. Emellett eltúlozza a történeteket, hogy birtoklónak és…

Ha nem igazán szereted a dolgok spirituális megközelítését, akkor ez a poszt most nem neked szól, ugyanis most öt olyan spirituális igazságot fogunk bemutatni, amelyek akkor történnek, amikor együtt alszunk valakivel. Az alvás ugyanis teljesen más világba kalauzol minket, ha együtt alszunk…

A továbblépés soha sem könnyű, még akkor sem, ha megpróbálsz túljutni egy "majdnem kapcsolaton". Ismered ezt a bizonyos "majdnem kapcsolatot"? Azt a személyt, akit szerettél majd elvesztettél, de aki valójában soha nem volt a tiéd. Annak ellenére, hogy szerelmes voltál belé, tényleges…

A mai rohanó, digitálisan vezérelt világban könnyen azon kapjuk magunkat, hogy állandóan a telefonunkhoz vagyunk ragasztva, elszakadva a minket körülvevő világ szépségétől. Ha azonban egy lépést hátralépünk, letesszük a telefonunkat és elmerülünk a természetben, az számos előnnyel járhat jólétünk…

Az elmúlt hónapokban görgettem a közösségi média felületeket és a tendencia bizony nyilvánvaló. Az arctalan posztok megtanítják a férfiaknak, hogyan váljanak "férfiassá" és "alfává" azáltal, hogy kissé egoista, ellentmondásos tanácsokkal bombázzák őket. A világ legnagyobb személyes márkái…