Az iskolából a való életbe való kilépés izgalmas lehet ugyan, de szembe kerülhetünk bizonytalansággal és stresszel is. Ebben a posztban elsősorban a Y generáció fiataljainak szeretnék 7 olyan tippet adni, amivel könnyedén léphetnék ki a való világba. Hozzátenném, hogy mások…

Egy újabb durva munkanapon vagy túl? Amikor pedig arra kerül a sor, hogy a karriered elveszett és kilátástalan helyzetéről beszélsz egy jó szándékú barát vagy rokon csak annyit kérdez : "Nos, mit akarsz csinálni?" Csend....csend....csend. Ha ilyen egyszerű lenne, ugye? Bármilyen…

Az egészségügyi szakemberek szerint az állandó ülés ugyanolyan negatív hatással van az életünkre, mint a dohányzás. Mindezen megállapításukat arra alapozzák, hogy egyre több betegség alakul ki annak köszönhetően, mert az emberek nagy része ülő életmódot folytat. Amit pedig…

Az életnek megvan az a különleges képessége, hogy tesztelje a mentális erőnket akkor is, amikor egyáltalán nem számítunk rá. A mentális erő nem abban mutatkozik meg, hogy mit teszel, hanem abban, hogy mit nem csinálsz meg egyáltalán. Minél nagyobb a kihívás, annál nehezebb…

A felgyorsult világunk egyik előnye, hogy rengeteg lehetőséget kapunk az önfejlesztésre is. Legyen szó akár podcastokról, videókról, workshopokról vagy akár könyvekről. Személy szerint bár szeretem a hang és videó anyagokat és az előadásokat is, leginkább a könyvek állnak hozzám legközelebb, ha már…

Érezted már vala úgy, hogy hetek, hónapok vagy évek során sem jutottál egyről a kettőre? Miért van az, hogy egyesek többet érnek el, mint mások, holott ugyanannyi időt fektetnek bele a céljaik megvalósításába? Az ördög a részletekben van különösen igaz ez akkor, ha nem…

Az utolsó dolog amire vágysz, ha utálod, amit csinálsz, hogy beszélj valakinek erről a munkáról. Mit csinálhatsz? Nos, elkerülheted a kapcsolatépítő eseményeket, mint a pestist, gubbaszthatsz a sarokban egy bulin, vagy elvonulhatsz a mosdóba, ha megkapod a kellemetlen kérdést : "Mivel foglalkozol?"…

Amy Cuddy, a Harvard pszichológusa tanulmányában az összefüggéseket vizsgálta a pozitív testbeszéd és a bizalom, belső befolyás és végső soron a siker között. Nagyszerű eredményeket mutatott fel a testbeszéd erőteljes hatásairól. A pozitív testbeszéd ugyanis olyan dolgokat…

Van néhány olyan dolog, amit soha nem szabadna kimondani a munkahelyeden. Ezek a szavaknak ugyanis különleges hatalmuk van, mert akkor is rossznak tűnhetnek, ha valójában igazak. A legrosszabb, ha nem is vonjuk vissza, ha már véletlen kicsúsztak a szánkon. Nem az elszólásokról, a rossz viccekről…

Az üzleti élet bizony nem mindig fenékig tejföl. Rengeteg a kihívás, a fejtörést okozó feladat, a küzdelem, a nehézség, a megpróbáltatás. Határidők, beosztottak, vezetőség. Mindannyian ismerjük a mindennapjaink során ezeket a helyzeteket, amelyeket bizony nem mindig tudunk a…