Az egészségünk szorosan kapcsolódik a személyes és szakmai sikereinkhez egyaránt. Nagyon nehéz bármely minőségben teljesíteni, ha a testünket nem gondozzuk megfelelően. Amikor vigyázol önmagadra és az egészségedre jobban fogod érezni magad, produktívabb, kreatívabb leszel. Mindezek ellenére a…

Ahogy a hernyó sem válik véletlenszerűen pillangóvá, úgy a személyes életünkben sem történik változás csak úgy. Ehelyett mindkét esetben egy aprólékos és rendezett forgatókönyv alapján történik meg az átalakulás egy adott időszakon keresztül. Amikor én kerestem az átalakuláshoz szükséges…

Gyerekként úgy éreztem, hogy jobban érzem a negativitást magam körül, mint bárki más. Nem csak fizikailag, érzelmileg is. Különösen nehéz volt, amikor körülöttem harcoltak az emberek és bár nem kellett belevonódnom mégis csak ott volt a nehézség és a negativitás által kapott érzelem. A negatív…

A személyes márkaépítés döntő szerepet játszik a sikereidben. Akár tisztában vagy vele, akár nem, mindenkinek van egy saját márkája vagy imázsa, amely befolyásolja azt, ahogyan mások látnak minket és azt is, hogy mit gondolnak rólunk. Ezért is fontos, hogy tisztában legyél ezzel, ha sikeres akarsz…

A pozitív gondolkodás hatalma népszerűvé és egyben klisévé is vált. A pozitív gondolkodás fizikai és szellemi előnyeit azonban több tanulmány is bebizonyította már. A pozitív gondolkodásmód nagyobb magabiztosságot ad, javítja a hangulatunkat és csökkenti a negatív állapotokat például magas…

Coachként az emberek sokszor keresnek meg akkor, amikor túlterheltek, stresszesek és úgy érzik, hogy nem sikerül elérni a céljaikat és azokat a dolgokat, amelyeket annyira szeretnének megtapasztalni az életben. Megrekedtnek érzik magukat. Elérkeznek arra a pontra, amikor már nem tudják mi tévők…

Ha megkérdezel egy sikeres embert, hogy miként érheted el, hogy a napod produktív legyen azt fogja tanácsolni, hogy figyelj az előző esti rutinodra. Az, hogyan mész aludni megmutatja, hogyan fogsz felébredni másnap reggel. Lényegtelen, hogy mennyi időt töltesz például egy fontos találkozó vagy…

Bosszantóak ugye? Azok, akik azt mondják, hogy a kudarcok hozzátartoznak a siker eléréséhez. Persze, nekik könnyű mondani, mert már a másik oldalon vannak, sikeresek. Ugyanakkor te egész nap küzdesz annak érdekében, hogy az életed minden területén sikereket érj el, de valójában nem vagy biztos…

Bár az emberek túlnyomó többsége úgy gondolja, hogy a kreativitás olyan valami, amivel születni kell az igazság egy kicsit más. Noha nem tagadhatjuk meg, hogy bizonyos mértékig szükségünk van természetes, velünk született tehetségre, a kreatív gondolkodás elérése valójában csupán gyakorlat kérdése.…

Ha a lehető legproduktívabbá szeretnél válni, akkor szükséged lesz tervekre. Az a vágy, hogy mindennap megtedd azt a valamit, amit szeretsz lesz végül az az eredmény, amelyet szeretnél elérni. A sikerhez azonban fel kell fedezned, hogy mit is akarsz, mi számodra az érték és elég merésznek kell…