Az intimitás egyenesen rémisztő lehet. Az elmúlt években több tucat ügyfelem volt, akik a félelem érzésével azonosították azt, hogy valaki érzelmileg is megérinthesse őket. Féltek attól, hogy valaki a közelükbe kerül, hogy valaki megvigasztalja őket, féltek lehajtani a fejüket a párjuk vállára,…

A szerelem nagyon csodálatos és gyönyörű érzés. Talán az egyik legleírhatatlanabb érzelem, amit az ember a másik iránt érezhet. Sok embernek azonban rendkívül nehéz különbséget tenni a "szerelmes valakibe" és a "szeretni valakit" között. Nagyon csábító azt hinni, hogy a kettő ugyanaz. Bár a…

Amikor arra gondolunk, hogy beleszeretünk valakibe, gyakran eszünkbe jut a mondás : "Szerelem első látásra.". De ez azt sugallja, hogy valakinek a kinézetébe szeretünk bele, nem pedig a tényleges emberbe. De az ellenkezője is lehet igaz? Beleszerethetünk valakibe, akihez fizikailag nem vonzódunk? A…

"És a szex velem, oly csodálatos." - énekli Rihanna a Sex with Me című dalában. A zene szinte mindig jobbá teszi a szexet, egy feltétellel : a megfelelő dalokat kell kiválasztanod. A heavy metal valószínűleg nem lesz jó alap, de ha mégis, akkor jó neked. Mindenkinek más az ízlése. Általában viszont…

Ha valamilyen időszakra azt mondhatjuk, hogy VUCA, az éppen a mostani. A VUCA (Volatile,Uncertain,Complex,Ambiguous), azaz gyorsan változó, kiszámíthatatlan, bonyolult, bizonytalan világ. A pénzügyi piacok ingadoznak és a gazdasági válság, amellyel szembesülünk, példátlan. Úgy tűnik, hogy minden nap…

Olyan energiát fektetni egy kapcsolatba, amely nem felel meg az igényeinknek frusztráló és érzelmileg kimerítő lehet. Ha nem érzed, hogy a párod támogatna, akkor a kommunikáció és az érzelmi támogatás bizony nehéz feladat. Természetesen egyetlen kapcsolat sem tökéletes. Időnként minden párnak vannak…

Időnként csak egy jó sírásra van szükségünk. Például egy szörnyű és nehéz szakítás után vagy amikor a kedvenc TV-műsorunkkal kapcsolatban csalódás ér minket. Legyen is bármi, ami kiváltja belőled a sírást, miután telesírtad a 100-as zsepit valószínűleg megkönnyebbülten érzed majd magad és talán még…

A kapcsolatok sokszor jelentenek kihívást az életünkben. Sokszor kerülünk olyan szituációba, amikor önvizsgálatot kell tartanunk annak érdekében, hogy megértsük a történteket. Például biztos veled is előfordult már, hogy a barátoddal vagy ismerősöddel komoly vitába keveredtetek egymással. Képzeld…

Tudod, mit mondanak, "ha egészség van, minden van". Sokszor azonban inkább a fizikai egészséget értjük ezalatt. Egy bizonyos szinten így is van, de nem szabad megfeledkeznünk az érzelmi jóllétünkről sem, amelyre manapság egyre több embernek jut egyre kevesebb ideje. Ha képes vagy irányítani az…

Az arcunkról rengeteg minden leolvasható. Ciceró is azt mondta : " Az arc az elme térképe." és ezek a szavak a mai napig ugyanúgy igazak, mint kétezer évvel ezelőtt. Néhány dolog ugyanis bizony létezik, amelyet bármennyire is igyekszünk nem tudjuk elreteni. A testbeszéd széles körben ismert és egyre…