Milyen napod volt? Az emberek mindig megkérdeznek minket arról, hogy telt a napunk. Néha észre sem veszed, hiszen úgy gondolod,hogy ez egy rövid beszélgetés lenne. Máskor egy nehéz nap után nem akarsz még jobban stresszelni a válaszon, vagy egyszerűen nem is akarsz erre a kérdésre…

Ma reggel, amikor az ébresztő megszólalt elkapott az érzés, hogy még szívesen aludnék 1-2 órával többet. Az ébresztőóra azonban érzelemmentes és kötelességtudó. Vegyem elő a saját hozzáállásom? Elég nehéz, főleg ha még ahhoz is fáradt vagyok, hogy kinyissam a szemeim. A…

Ismersz valakit, aki nem elfoglalt? Minden nap szembe kell néznem azzal, hogy a naptáram tele van, nem beszélve arról, hogy van egy külön to-do listám is, amely az aznap és a héten elvégzendő feladatokat tartalmazza. Talán te is ilyen helyzetben vagy, ezért szeretnék veled megosztani…

A tanácsadások és a coachingok során számos élethelyzettel találkozom és minden egyes alkalommal működő és a legjobb tanácsokat és útmutatásokat adom át annak, aki felkeresett. Szeretném veletek megosztani Klaudia történetét, akinek a nevét természetesen megváltoztattam,…

A legtöbben talán észre sem veszitek, de mindennapi életünk során a tudatalattink segítségével is értelmezünk minden felmerülő helyzetet, legyen szó kis vagy nagy dologról. Ez az úgynevezett belső hang, amely alakítja a felfogásunkat arról, amit tapasztaltunk. Legtöbbször a…

Mindannyiunknak vannak rossz szokásai. Senki sem tökéletes.Van,aki túl sok csokit eszik, mindent az utolsó pillanatra hagy, túl sok tv-t néz vagy pedig mint én is skippelik az edzéseket. De akkor miért nem engedjük el a rossz szokásainkat? Minden évben újévi fogadalmakat teszünk, hogy megváltozunk,…

Gyakran találkozol azzal az érzéssel, hogy hiányzik valami. Szorító érzés a gyomrodban, csendes elégedetlenség ott legbelül. Belső nyugtalanság, a múlton és a jövőn való rágódás újra és újra. Sokan remélik,hogy az elégedettség egyszer csak beköszönt az életükbe. A…

Ha éppen szinglinként éled az életed, biztos gyakran érzed magad nyugtalanul. Alig várod,hogy megtaláld az igaz szerelmet és szeretnéd minél előbb átélni valakivel a rózsaszín köd okozta hatalmas romantikát. Kétségtelen, hogy ez igazán felemelő érzés, amelyre szükségünk…

Ha néha úgy érzed, hogy rá nézel a mosatlanra, vasalni valóra, a be nem fejezett munkákra az íróasztalon vagy éppen egy filmet sincs kedved megnézni, netalán tanulni is kéne.. Akkor ez a cikk most neked szól!

Vannak, akik élvezik, hogy pörögnek a mindennapok, vannak akik azonban szeretik behúzni a féket. Ebből a tesztből kiderül, hogy te melyik csoportba tartozol? Megélsz vagy csak élsz?