Mit csináljak az életemmel? Lifecoachként gyakran hallom ezt a kérdést a tanácsadások során. Azok, akik felteszik maguknak ezt a kérdést, valószínűleg szembetalálják magukat egy-egy forgatókönyvvel. Képzeljük el az alábbi helyzetet. Egyik reggel felébredsz és olyan munkahelyen…

Az önbizalom elengedhetetlen az életünkhöz és a boldogságunkhoz. Bár sokaknak nehézséget okoz, hogy önbizalmuk legyen, pedig valójában mind egyek vagyunk. Az önbizalomnak pedig egy törvénye is van : bárkihez hasonlítom önmagam, mindig fogok találni jobbat vagy rosszabbat, de arra…

Tudni a válaszokat,segítség az iskolában. Tudni, hogy hogyan kérdezz, segít az életben. Warren Berger amerikai újságíró nem véletlen fogalmazta meg a fenti mondatokat. A mai világban ugyanis sokkal többet foglalkozunk a válaszokkal. Nem úgy mint például Japánban, ahol alázattal…

Bizonyára veled is előfordult már, hogy úgy érezted az élet teljes mértékben ellened van. Megoldandó feladatok sokasága vár rád és persze mindent egyszerre zúdítva kapsz meg. Talán padlóra is kényszerített már egy ilyen élethelyzet és válságokkal teli időszak. Amikor…

A szomszéd is akkor fúrja a falat, amikor épp elhelyezkedtél. A kutyaugatás úgy szűrődik be az ablakon, mintha muszáj lenne neki. A telefonodat pedig nem raktad némára és mindenki ilyenkor talál meg. De akkor, hol meditálj?

Hogy mennyire vagy elfogadó másokkal, az sok esetben abból táplálkozik, mennyire vagy toleráns önmagaddal szemben, képes vagy-e szemet hunyni a tévedéseid fölött vagy szüntelenül hibáztatod magad a ballépésekért? Az alábbi kérdésekre válaszolj igennel vagy nemmel és megtudod,jó úton jársz-e, vagy…

Sosem voltál frusztrált attól, hogy a partnered nem értett meg? Volt valaha olyan érzésed, mintha mind a ketten más nyelven beszélnétek? Nos, nagy valószínűséggel igazad is volt. A világon minden ember érti a szeretetet, azonban mindannyian másképp fejezzük ki azt. Ez nem azt jelenti,hogy egyikünk…

Engedjétek meg, hogy idézettel nyissak, méghozzá a Rocky Balboa című filmből : "A világ nem csak napfény és szivárvány. Ez egy kegyetlen, undok hely, és bármilyen tökös srác vagy, térdre kényszerítenek, ha hagyod, és soha nem engednek felállni. (...) Bírni kell a pofont, és…

A Facebook vezérigazgatóját, Mark Zuckerberget a héten az amerikai szenátus és a képviselőház egy-egy bizottsága hallgatta meg a nemrégiben kirobbant adatkezelési botrányról. Rengetegen vádolják a mai napig és csodálkoznak, hogy hogy történhetett meg ilyesmi. A meghallgatások előtt Zuckerberg…

Ha valakinek,akit szeretsz nehéz napjai vannak, a legfontosabb dolog, hogy éreztesd vele,hogy rád ebben a helyzetben is számíthat. Bármit elmondhat neked és érezheti a támogatásod. Bármit is mondasz a legfontosabb,hogy a hangnemeddel és a viselkedéseddel is segítsd őt. Ezen kívül…