Azt mondják, hogy a házasság a legnehezebb munka a világon. A statisztikák szerint a nyugati országokban a válási arány 50% körül van. Melyek a sikertelen házasság leggyakoribb jelei és melyek a legjobb módszerek ezek kezelésére?

A társkereső alkalmazások forradalmasították azt, ahogyan ez emberek megtalálják és kapcsolatba lépnek a potenciális romantikus partnerekkel, megkönnyítve és kényelmesebbé téve mindezt, mint eddig bármikor. Egyetlen érintéssel és egyetlen pöccintéssel megtalálhatod életed szerelmét vagy azt a személyt, akivel az éjszaka hátralévő részét töltöd. Ez a kényelem és könnyű használat azonban nem kívánt következményekkel is járhat. Pontosabban, az új partner megtalálásának motivációjával és a kapcsolatok jutalmazási rendszerével kapcsolatos következményekkel. Ez elég nagy gond, ha engem kérdezel. A legújabb tanulmányok kimutatták a depresszió, a szorongás és a stressz jelenlétét a társkereső alkalmazások felhasználói életében. 

Néhány héttel ezelőtt olvastam egy cikket egy Kerry McAvoy nevű, 50-es éveiben járó özvegyasszonyról, aki 30 év házasság után éppen most lépett be az online társkeresés világába. Amit tapasztalt, megdöbbentette, de nem sokkolta. Mielőtt férjhez ment, sokáig egyedülálló volt, így már tudta az online társkeresés buktatóit, veszélyeit és előnyeit is. Engem egy dolog viszont megdöbbentett, nem a cikk, hanem egy hozzászólás a cikkhez, amelyet egy 50-es éveiben járó férfi írt. Üdítően őszinte volt, már-már hihetetlenül őszinte, meglepően egyszerű és imádtam minden szavát. Elgondolkodtatott : ilyen egyszerű lehet könnyen megtalálni a szerelmet 50 felett? Vagy inkább, túl nehézzé tesszük a szerelem keresését? A hozzászólása annyira erősen kifejezte az érzéseit, hogy szeretném, ha minden egyedülálló 50 feletti olvasóm elolvasná - férfiak és nők egyaránt - mert ez valójában egy komment a randizás állapotáról, nem is beszélve egy oktatóanyagról, hogyan kell randizni ebben a korban. 

Néhány ember számára a mindennapi élet ritmusa és nyomása miatt nincs ideje vagy energiája a kapcsolat fenntartására. De fiatalon, mindenki tele van a szerelem iránti vágyakkal és erős belső igényeik vannak. Ekkor a pánik tünetei egyre súlyosabbá válnak. Valójában néhány ember már elmerül a szerelem örömében, de gyakran figyelmen kívül hagyjuk ezt a tényt. Mert vannak olyan emberek, akik nem igazán fektetnek bele érzelmileg egy szenvedélyes kapcsolatba, vagy folyamatosan kiszámítják ezen befektetés költségeit és előnyeit. Az ilyen mentalitású emberek szoronganak, amikor azt tapasztalják, hogy befektetésük nem egyezik meg a hozamukkal. Valójában a szerelem bátorságot és reményt adhat az embereknek, hogy szembenézzenek a kudarccal és újabb sikert nyerjenek belőle. De sokan félnek megközelíteni a sikert egyszerűen azért, mert korábban kudarcot tapasztaltak. A valamitől való félelmük arra készteti őket, hogy jobban elkerüljék a fájdalmat, mint a boldogságot.

A szexuális intimitás olyan személyes döntés, amely az egyéni preferenciáktól, a kulturális és vallási meggyőződéstől, valamint az adott kapcsolat dinamikájától függ. Sok pár azonban úgy véli, hogy a szexuális tevékenység az egészséges és kielégítő házasság fontos szempontja. A szexuális tevékenység erősítheti a partnerek közötti érzelmi köteléket, elősegítheti a közelséget és az intimitást, és segíthet fenntartani a kapcsolat és az elkötelezettség érzését. A szexuális aktivitásnak fizikai egészségügyi előnyei is lehetnek, például csökkenti a stresszt, javíthatja a szív egészségét és erősítheti az immunrendszert. Ezenkívül a szexuális tevékenység élvezetes és kellemes élmény lehet, amely fokozza az általános elégedettséget és boldogságot.

Egy kapcsolat lezárása után egy dolog szinte mindig megtörténik. Megígérjük magunknak, hogy következő alkalommal nem követjük el ugyanazokat a hibákat és ezúttal bizony minden teljesen más lesz. Mindent tökéletesen és hibátlanul fogunk csinálni. Nos, ez akár még kivitelezhető is lehet, mindössze annyit kell tenned, hogy nem követed el azokat a gyakori kapcsolati hibákat, amelyeket a közhiedelemmel ellentétben mind a férfiak, mind a nők hajlamosak megtenni. Ezek okozhatják a kapcsolatok 90%-nak a végét. 

A randizás trükkös játék. Azt mondják nekünk, hogy bölcsen és jó okkal válasszunk partnert. Vannak olyan dolgok, amelyek elsőre pozitívnak tűnhetnek, de problémássá válhatnak. Vessünk rájuk egy mélyebb pillantást.

A kutatások azt mutatják, hogy lehetséges a veleszületett személyiséged pozitív módon történő átalakítása, hogy nyugodtabbá, boldogabbá és magabiztosabbá válj! Először is képzeld el a változás előnyeit, például, hogy könnyebben kezeled a stresszt, vagy ahogyan élvezed a több örömöt és nevetést a mindennapokban. Következetes erőfeszítéssel fokozatosan észre fogod venni, hogy mindezek egy idő után természetessé válnak. A következő hat módszer gyakorlásával megváltoztathatod a személyiségedet és azzá válhatsz, aki lenni akarsz.

Mit gondolsz, mennyire látod tisztán a világot? Ijesztő hírem van. Valójában nem úgy látjuk a dolgokat, ahogy vannak. Nem is látjuk. Érzékeljük. A szemed, a füled és az érzékszerveid információkat kapnak a külvilágtól és elküldik az agynak. Az agynak tehát értelmezni kell ezeket az információkat. Az agy ezt a már meglévő hiedelmei, gondolatai, érzelmei sőt, hangulatai alapján teszi. Ezt hívjuk érzékelésnek. Érzékelésünk nem tükrözi a valóságot. Ez azért van, mert az érzékszerveink nem tudnak mindent megérteni. Ráadásul mindig lesz egy százalék mérgező és elfogult hiedelem. Ezt nevezzük érzékelési hibának vagy kognitív torzulásoknak. 

A "keselyű" önmagában már adhat némi ötletet számunkra. Akárcsak a halottak vagy haldoklók felett keringő türelmes és találékony dögevő madarak, az emberi formában lévő kapcsolati keselyűk is áldozataik fölött lebegnek és várják a megfelelő pillanatot, hogy becsapjanak és teljes mértékben kihasználják kiszolgáltatott állapotunkat. A kapcsolati keselyű kifejezetten az, aki nullázódik, hogy kihasználja valakinek a meggyengült érzelmi állapotát, különösen szakítás után. Gyakorlatilag azt csinálja, hogy türelmesen eltölti az idejét a "kispadon" és várja zsákmányuk szerelmi kapcsolatának közelgő halálát, majd lecsap a "maradékra".