Planner Péntek sorozatunk mostani részében arról lesz szó, hogyan készítsünk élettervet. Ehhez mutatunk nektek most 5 hatékony tippet. Ha lemaradtál az első részről, ahol arról beszéltünk, hogy egyáltalán miért is van szükségünk egy élettervre, akkor ide kattintva elolvashatod a sorozatunk első…
A másik apának a játszótéren azon a bizonyos napon
Amikor a fiam rózsaszín szoknyát viselt
Az alábbi sztori Amerikában történt, valós eseményeken alapul és szinte az egész világot bejárta már. Nem is a történet helyszíne (egyébként NewYork), hanem a történet és annak mondanivalója az, ami lényeges és ami remélhetőleg titeket is elgondolkoztat, netán meg is érint majd. Egy apuka aggódott,…
Milyen érzés depressziósnak lenni?
Nehéz megérteni valamit, ha még sohasem éltük át. Nemrég feltettem egy kérdést a Facebook oldalunkon, amelyben arra kértem a depresszióban szenvedő embereket, hogy írják le, milyen érzés, hogy azok, akik még soha nem tapasztalták meg, jobban megértsék. Íme a válaszok.
Az egészséges kapcsolat kötelező elemei
TÁMOGATÁS. A párkapcsolati támogatás azt jelenti, hogy számíthatsz arra, hogy a párod melletted lesz a jó és rossz időkben egyaránt. Fontosabb a rossz időkben való támogatás, mert jó idők során a támogatás általában nem jelent problémát. Amikor problémával szembesülsz, lehet, hogy a párod nem tud…
Működhet-e egy kapcsolat intimitás nélkül?
Röviden, nem. Egy kapcsolat nem működhet hatékonyan intimitás nélkül, azaz a két partner közötti kölcsönös fizikai és érzelmi kötelék nélkül. Általában az egészséges kapcsolat alapvető szükségletének tekintik az intimitást. Szerelem nélkül nehéz túlélni. Intimitás nélkül úgy érezheted, hogy nem…
Hogyan reagáljunk, ha valaki azt mondja, öngyilkos akar lenni
A mentális egészség és a depresszió témai csak néhány évvel ezelőtt kezdtek egyre hangsúlyosabbá és sajnos mindennapossá válni. Bár jobb később, mint soha, ez sajnos azt jelenti, hogy a többségünk soha nem tanult arról, hogyan támogassunk valakit, aki az öngyilkosság gondolatával foglalkozik. Sok…
6 tipp az új munkahely miatti stressz kezelésére
Egy új munka megszerzése érzelmek tömkelegét hozhatja magával. Annak ellenére, hogy egy "új fejezet" megkezdésének lehetősége általában jó élmény, természetes, hogy szorongást és stresszt tapasztalunk. Ennek az átmeneti időszaknak az első része némi figyelmet igényel, hogy segítsen neked…
Különbség 30 feletti szingli férfi és nő között
A harminc éves kort sokan tartják vízválasztónak. Vannak, akik szerint, ha 30 éves korodra nem szedted még össze magad, nem vagy családos férfi vagy nő, akkor később már mindezek elérése szinte lehetetlen lesz. Nos, mindannyian tudjuk, hogy ez azért nem igaz. Vannak, akik bőven 30 után találtak rá…
5 dolog, amire egy férfi vágyik egy nőtől a szexen kívül
Mindannyiunkkal azt igyekszik elhitetni a média, hogy minden férfi csak a szexre gondol egy kapcsolatban. Természetesen ez igaz is a férfiak egy bizonyos százalékára. Vannak azonban olyan dolgok, amelyekre sokkal nagyobb szükségük van a férfiaknak, mint a szex. Mindezek a férfi prioritásaitól és az…
11 tipp, hogy ne törődj azzal, aki nem törődik veled
Nem tudod abbahagyni, hogy ne gondolj rá, annak ellenére, hogy ő már nem gondol rád? A szakítás fájdalmas lehet és tudva, hogy látszólag nem törődnek veled, csak só lehet a sebbe. Bár ez a pillanat nehéz, nem jelenti azt, hogy itt a vég. Vannak dologok, amelyek segíthetnek leküzdeni ezt az érzelmi…