Ha olyan kapcsolatban találod magad, ahol a párod túlzottan ellenőriz, folyamatosan rámutat a hibáidra, megaláz mások előtt, vagy akár megpróbál uralkodni rajtad, fontos felismerni, hogy ez nem egészséges helyzet. Senki sem élvezi, ha folyamatosan ellenőrzik vagy diktálnak neki. Amikor a párod…

A rendben azt jelenti, hogy "jól vagyunk és egészséges a kapcsolatunk". Azt is jelenti, hogy "kiváló" minden a kapcsolatotokban. Tehát a házasságod valóban "rendben van"? Mivel a válások aránya 47% körül mozog, és sok házasság csak evickél, azt kell mondanom, hogy sokak házassága NINCS RENDBEN. És…

Általában szeretek pszichológiai szempontból beszélni a kapcsolatokról, de ma szünetet tartok és lazábban beszélek a randizásról. A társadalom többnyire értékeli az igazságosságot és az igaz embereket. Azt akarjuk, hogy a jófiúk nyerjenek, a rosszak pedig veszítsenek. Ellenkező esetben az élet…

Nem tudom, hogyan élnék azok nélkül, akiket annyira szeretek. És mégis, tudom, hogy megtanulnám. Nem számít, kit szeretünk és kit veszítünk el az életben, a szívünk valahogy megtanulja, hogyan lépjünk tovább. Anya, apa, testvér, nővér, társ, barátok. Mindet elveszítjük az idővel, amely mindannyiunk…

Van egy kérdésem hozzátok. Hányan hoztok gyorsan döntéseket? Hányan hoztok meg egy döntést, de aztán nem feltétlen teszitek meg azonnal a szükséges lépéseket? Néha bennem is felvillan az ihlet, hogy csináljak valamit és aztán ez lesz : felírom a teendőim listájára vagy holnap mindenképpen ezzel a…

A múlt hétvégén tartottam egy online workshopot, ami szuper erőteljes volt és sok életet megváltoztató áttöréssel szembesültünk. Az egyik résztvevő életében először érzett békét és szeretetet. Az egyik elkötelezte magát és elkezdte rangsorolni a saját szükségleteit és kívánságait, hogy többet tudjon…

Az újrakezdés kihívást jelent, de nem lehetetlen. Az élet bármely területén újrakezdheted a dolgokat. Nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy újrakezdd. Nem kell hozzá varázsütés vagy rendkívüli pillanat. Az újrakezdés bármikor megtörténhet. Bárhol. Valójában minden nap ezt tesszük - kétszer, ha a…

Az egészséges, kielégítő kapcsolat kiépítése és fenntartása erőfeszítést, elkötelezettséget és értelmes célok kitűzését igényli. A kapcsolati célok ütemtervet biztosítanak a párok számára, segít nekik eligazodni a kihívásokban, elősegíti az intimitást és hosszú távon ápolhatja a kapcsolatot és a…

Itt ülök, elmélkedem az életemen és eltűnődöm azon a kérdésen, amely évek óta kísért : az az ember vagyok, aki lenni akartam? A gyermekkor ártatlanságától a kamaszkor bizonytalanságán át a felnőttkorig az álmok és törekvések voltak az iránytű, amelyek irányították a döntéseimet. Ahogy az élet…

Amikor a kapcsolatokról van szó, a vörös zászlókat egyértelműen olyan jeleknek azonosítjuk, amelyek arra késztetnek minket, hogy meneküljünk az adott kapcsolatból. Másfelől a zöld zászlók potenciális házastársi anyagot jelentenek, szóval hajrá, teljes gőzzel előre a kapcsolatban. Azonban van egy…